En esta meditación guiada, te invito a envolverte en una cálida manta de amor y autocompasión. A través de esta visualización, aprenderás a abrazar tus emociones y a darte el cariño y la comprensión que mereces. Ideal para momentos de autojuicio o estrés, esta práctica te ayudará a conectarte con tu interior, promoviendo la sanación y el bienestar emocional. Relájate, respira y permite que esta manta de amor te brinde consuelo y apoyo en tu viaje de autocompasión.

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