Dans cet épisode, je vous partage les effets que la méditation a eus sur moi, ainsi que mes pratiques préférées.

🔗Ce que j'ai mentionnée dans cet épisode :

- Livre "Apprentissage de la méditation" : https://www.label-emmaus.co/fr/9782714453129-apprentissage-de-la-meditation-comment-vivre-dans-la-plenitude/

- Site pour s'inscrire à des méditations en ligne : https://www.findhorn.org/experiences/meditate-with-us

- The Attentive Mind (youtube) : https://youtube.com/@theattentivemind5992

- Cedric Michel (youtube) : https://youtube.com/@cedricmichel

- Application "prezens" : https://play.google.com/store/apps/details?id=be.emergence.prezens

- Playlist Spotify : https://open.spotify.com/playlist/7L1uhWdDP9SZbiTjmUuE3z?si=mizm-T-FTbyu3A6lQRAu8g

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