Good Morning Énergie

Good Morning Énergie

By AndolieEducationSelf-Improvement
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Good Morning Énergie episodes

  • Mon problème avec les débats - introspection et solutions

    Nouvel épisode, ça faisait longtemps !

    Ça m'a fait tellement de bien de parler de ce sujet, de comprendre pourquoi je fuyais les débats et d'essayer de trouver des solutions pour commencer à travailler sur ça.


    Si jamais vous avez des conseils à me donner, des recommandations à me partager, simplement envie de discuter ou juste envie de suivre ma vie de mannequin étudiante, n'hésitez pas à venir me follow sur Instagram et Tik Tok : @andolie_cstx

    25 min
  • La méditation & moi 🌿

    Dans cet épisode, je vous partage les effets que la méditation a eus sur moi, ainsi que mes pratiques préférées.


    🔗Ce que j'ai mentionnée dans cet épisode :

    - Livre "Apprentissage de la méditation" : https://www.label-emmaus.co/fr/9782714453129-apprentissage-de-la-meditation-comment-vivre-dans-la-plenitude/

    - Site pour s'inscrire à des méditations en ligne : https://www.findhorn.org/experiences/meditate-with-us

    - The Attentive Mind (youtube) : https://youtube.com/@theattentivemind5992

    - Cedric Michel (youtube) : https://youtube.com/@cedricmichel

    - Application "prezens" : https://play.google.com/store/apps/details?id=be.emergence.prezens

    - Playlist Spotify : https://open.spotify.com/playlist/7L1uhWdDP9SZbiTjmUuE3z?si=mizm-T-FTbyu3A6lQRAu8g


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    34 min
  • Donner sans attendre en retour (+ petit tips pour gérer le stress) 🌞

    Et vous, vous en pensez quoi ? 🙃


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    19 min
  • Ma méthode pour trouver des solutions à mes problèmes 🫂

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    13 min
  • 20 leçons pour mes 20 ans 🎂

    🔗Ce que j'ai mentionnée dans cet épisode :

    - Le serveur Discord : ⁠https://discord.gg/AsA66HCanx


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    1 hr
  • Bye bye 2025, bonjour 2026 ✨

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    41 min
  • Les 5 choses à faire avant 2026 🤍

    Dans cet épisode, je te partage les 5 étapes pour bien préparer la nouvelle année !


    🔗Ce que j'ai mentionnée dans cet épisode :

    - La page Notion à compléter : https://copper-noise-842.notion.site/2026-new-year-better-me-2cd4b74df832802cb03ddf556a7ef263


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    36 min
  • J'ai fait un rêve lucide et c'était complètement fou 🤭

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    28 min
  • Ma wishlist de Noël 🎄

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    31 min
  • La recherche de la productivité : lâcher prise vs être productif

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    21 min

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