Si tienes sobrepeso y quieres perder grasa sin machacar tus articulaciones, no todas las máquinas de cardio son igual de buenas. En este episodio comparamos cinta de correr, bicicleta estática y remo, explicando por qué el impacto articular puede ser un problema y cuál es la opción más completa y eficaz para quemar calorías entrenando en casa de forma segura.