La Meno

By Mónica Castañeda.Claudia Silva.Adriana Esteva.

Es momento de hablar sobre la menopausia, La etapa de plenitud que inevitablemente llega y que no estamos preparadas para recibir. Somos el priner espacio creado en México para hablar de lo que nadie ... more

· Health & Fitness

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La Meno episodes:

July 10, 2026 ¡Cuida y FORTALECE tu PISO PÉLVICO! Estas son las señales de que está DÉBIL | La Meno Podcast
Antes y durante la MENOPAUSIA, el piso pélvico debe ser ejercitado.
Se trata de un sostén importantísimo de nuestro cuerpo que muchas veces no sabemos cómo cuidar.
Si eres de las que aguanta las ganas de ir al baño, ¡OJO! Estás dañando esta estructura... En este capítulo de La Meno Podcast te damos toda la información clara y necesaria. ¡Síguenos en redes sociales!  / lamenopodcast
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#salud #menopausia #mujeres
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44min
June 25, 2026 ¿Es el FINAL de la pareja cuando llega la MENOPAUSIA?, ¿cómo SALVAMOS la relación? | LINDA MARTÍN | La Meno Podcast
¿Es el final de la relación de pareja cuando llega la #menopausia? En este nuevo episodio de La Meno Podcast hablamos sobre cómo trabajar día con día para construir una buena relación con nuestros compañeros de vida.
¿En realidad tenemos toda la responsabilidad por los cambios que vivimos? Descúbrelo en este episodio de La Meno.
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36min
June 25, 2026 AVANCE: Linda Martín en La Meno Podcast
Síguenos y suscríbete en todas nuestras redes sociales.
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3min
June 12, 2026 "NO estoy dispuesta a faltarme al RESPETO" | MARIA REBECA en La Meno Podcast
De la mochila azul a la MENOPAUSA... María Rebeca es la inivtada en La Meno Podcast y en este episodio ella comparte su EVOLUCIÓN en esta nueva etapa... ¿Cómo ha afrontado los cambios físicos y mentales?, ¿qué se dice en las mañanas al despertar?, ¿cuáles son ahora sus límites?
Un capítulo enriquecedor y honesto donde hablamos de la importancia de amarnos y escucharnos desde el interior...Te leemos en comentarios
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48min
June 11, 2026 AVANCE: MARIA REBECA en La Meno Podcast
GRAN ESTRENO esta noche a las 20:00 hrs
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2min
May 29, 2026 "Amor maduro no es edad, es actitud": Aura Medina, Psicoterapeuta | La Meno
En este nuevo capítulo nos acompaña la Psicoterapeuta, Aura Medina.
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39min
May 15, 2026 El daño INVISIBLE que le hacemos a los ojos: Margarita Becerril, Oftalmóloga | La Meno Podcast
No se trata sólo de un mal hábito, dormirte maquillada afecta a tus ojos mucho más de lo que imaginas... En este capítulo de La Meno, platicamos con una oftalmóloga experta que nos habla del daño invisible que le hacemos a nuestros ojos sin darnos cuenta.
El exceso de pantallas, la alimentación, las pestañas postizas, ¡TODO influye!
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31min
May 14, 2026 AVANCE: ¡ENTÉRATE! Dormir maquillada AFECTA a tus ojos MUCHO más de lo que imaginas | La Meno Podcast
Gran estreno esta noche a las 20:00 hrs.
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2min
April 24, 2026 "La MENOPAUSIA NO es un poema": Tatiana Piña, Endocrinóloga en LA MENO
La menopausia NO es un poema, nos dice Tatiana Piña, la reciente invitada a La Meno Podcast.
Experta endocrinóloga nos abre la puerta a información importante y útil sobre cómo vivir esta etapa en plenitud SIN SUFRIMIENTO.
Tatiana nos habla de cuándo y cómo debemos iniciar el reemplazo hormonal, quiénes deben hacerlo y cuáles son las señales a las que debemos estar atentas... Un capítulo SIN DESPERDICIO.
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40min
April 22, 2026 AVANCE: NO tienes que ser MISERABLE en la menopausia, dile SÍ al reemplazo hormonal | TATIANA PIÑA | La Meno Podcast
La menopausia NO es un poema, nos dice Tatiana Piña, la reciente invitada a La Meno Podcast.
Experta endocrinóloga nos abre la puerta a información importante y útil sobre cómo vivir esta etapa en plenitud SIN SUFRIMIENTO.
Tatiana nos habla de cuándo y cómo debemos iniciar el reemplazo hormonal, quiénes deben hacerlo y cuáles son las señales a las que debemos estar atentas... Un capítulo SIN DESPERDICIO.
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2min

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