Début d'année = résolutions. Résolutions = bien souvent décision de se mettre / remettre au sport. Et c'est super mais il y a quelques petites choses à faire / savoir si on veut réussir !

Je vous raconte à travers cet épisode pourquoi j'adore faire du sport simplement pour mon bien-être.

Retrouvez-moi sur Instagram @hebdo_naturo,

merci de votre écoute, à bientôt

Léa 🫶🏼

Aujourd'hui j'aborde le sujet de la fin d'année en deux temps : premièrement comment passer des fêtes sereines, puis, je parlerai du fameux bilan et de la pression qu'il y a autour ainsi que de l'impacte des réseaux sociaux durant cette période.

Je vous souhaite une belle et sereine fin d'année,

Prenez soin de vous 🫶🏼

Léa

⚠️ Tous ces conseils ne se substituent pas à un suivi psychologique si nécessaire. De même, les compléments alimentaires nécessitent l'avis d'un professionnel de santé.

Avec Marie, ingénieure nutrition et naturopathe certifiée nous vous livrons quelques conseils pour soulager l'endométriose diagnostiquée ou non. Nous parlerons également de la dimension psychologique essentielle au bien-être de chaque femme atteinte de cette pathologie.

Retrouvez-nous sur Instagram : @hebdo_naturo & @citronnelle.dijon

Vérifiez toujours les dosages et contre-indications auprès d'un professionnel de santé. Ce podcast ne se substitue pas à une consultation médicale.

Aujourd'hui, on discute de ces petites choses qui embellissent le quotidien.

Aujourd'hui on discute de la rupture, de ce qu'elle peut apporter dans nos vies, mais aussi de ce qui peut aider en naturopathie.

ATTENTION toujours demander conseils à un professionnel de santé avant de se supplémenter.