Con la llegada del verano y las vacaciones, aumenta el tiempo que dedicamos a nuestros dispositivos móviles, y con ello, los casos de nomofobia: el miedo irracional a estar sin el teléfono móvil. Laura Cuesta, divulgadora en educación digital analiza cómo esta dependencia digital se intensifica durante la época estival, sus efectos en la salud mental y las relaciones personales, y ofrece consejos prácticos para disfrutar del verano sin perder el control sobre nuestro uso del móvil.