La relación con la comida puede ser una virtud que nos alimente a nivel físico, emocional y mental. Pero como toda virtud, en exceso, se convierte en un defecto. Y eso pasa cuando la relación con la comida pasa de ser algo placentero y de disfrute, a convertirse en la única estrategia disfuncional para el manejo de nuestras emociones y pensamientos.

Aquí converamos con Maria Paula Estela, amiga y nutricionista con la que compartimos la pasión por lograr que las personas encuentren un balance entre el placer de comer (una relación sana con la comida), y el manejo sano de las emociones.

María Paula Estela
Alquimia

 

 

Ximena Sanz de Santamaría

Psicóloga-Psicoterapeuta
MA Terapia Breve Estratégica
Email: [email protected]
www.breveterapia.com