En esta conversación, Ximena y Claudette exploran en profundidad el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD). Claudette explica que el OCD es un trastorno donde las personas experimentan pensamientos intrusivos y realizan compulsiones para aliviar la ansiedad asociada. Discuten cómo el OCD a menudo se malinterpreta y se trivializa, y exploran ejemplos específicos de OCD basados en el miedo, el placer y el dolor. Claudette resalta que el OCD puede originarse a partir de dudas simples y cómo éstas se convierten en compulsiones debilitantes. A lo largo de la conversación, también se abordan las diferencias en los enfoques terapéuticos necesarios para tratar distintas formas de OCD, subrayando la importancia de un diagnóstico operativo y estrategias personalizadas. Finalmente, Claudette enfatiza que aunque el OCD es desafiante, existen soluciones efectivas actualmente disponibles gracias a la investigación.

En esta conversación, Ximena y Elena Boggiani, una psicoterapeuta italiana, exploran los problemas sexuales desde la perspectiva de la Terapia Breve Estratégica, especialmente en cuanto a la frustración del placer sexual. Boggiani, con vasta experiencia y trabajos publicados sobre la materia, especialmente en el contexto de las nuevas tecnologías y el cybersexo, discute cómo la búsqueda de placer en línea y mediante el uso de tecnologías ha transformado la sexualidad moderna. La conversación profundiza en la idea de que la disponibilidad y accesibilidad de placer sexual a través del internet ha llevado a una mayor insatisfacción. Se aborda la prevalencia del sexo virtual y cómo este fenómeno afecta las relaciones y el deseo sexual en la vida real. Elena presenta una prescripción terapéutica paradójica para tratar la adicción al cybersexo, proponiendo una exposición controlada y repetida a la actividad compulsiva para reducir su atractivo. La conversación también examina cómo las nuevas tecnologías han cambiado la manera en que las personas conocen a sus parejas y el impacto de estas tendencias en la estabilidad de las relaciones. Finalmente, se subraya la importancia de adaptarse a estos nuevos problemas y desarrollar soluciones innovadoras en la práctica psicoterapéutica.

¡Imperdible!

En este episodio, la terapeuta española Cristina, quien discute la naturaleza de las relaciones de dependencia desde la perspectiva de la terapia breve estratégica. Se define el concepto de 'guiones relacionales' y cómo estos patrones de comportamiento se vuelven rígidos y problemáticos. Cristina ilustra tres tipos de guiones asociados con la dependencia: la 'prostitución relacional', donde las personas actúan como camaleones por miedo al rechazo; la 'salvadora', que se vuelve indispensable ayudando a otros; y la 'dependencia afectiva', relacionada con el miedo al abandono. Se discuten también estrategias de intervención para romper estos patrones y fomentar una identidad más auténtica y saludable. Cristina destaca la importancia de permitir experiencias emocionales correctivas y pequeños actos de oposición para empezar a cambiar estos guiones.

Sobre Cristina Gómez:

Cristina Gómez Lozano es Psicóloga y Psicoterapeuta oficial del Centro de Terapia Estratégica dirigido por el profesor Giorgio Nardone. Habilitada como psicóloga General Sanitaria y adscrita al Colegio de Psicólogos de Cataluña dónde forma parte del grupo de Trabajo de Terapias Breves. Licenciada en Psicología en la Universitat Oberta de Catalunya en la mención de psicología clínica y de la salud. Posteriormente se formó en el Postgrado de Psicoterapia integradora, el postgrado de Intervención breve y estratégica y el postgrado en terapia de pareja consiguiendo el título de Máster en Psicoterapia Integradora en la Universidad de Girona. Tras estos estudios decide cursar el Máster en Terapia Breve Estratégica del Centro di Terapia Breve Strategica con sede en Barcelona. Más tarde completó su formación con el curso de actualización y supervisión clínica , el Curso de Hipnosis pera terapeutas Breves Estratégicos y el Curso Avanzado En Terapia Breve Estratégica, dichas formaciones dependientes del Centro de Terapia Breve Estratégica. Actualmente desarrolla su carrera profesional como Psicoterapeuta en su consulta situada en Terrassa (Barcelona) y como divulgadora en el Programa radiofónico “PsicoBenestar” del cual es codirectora, copresentadora y corredactora de contenidos, .

Contacto : [email protected]

Libro recomendado:

Le relazioni dipendenti. Quando l'altruismo diventa patologico de Emanuela Muriana.

En este episodio, tenemos el honor de volver a compartir con Leticia Díaz, la primera paraguaya seleccionada como psicoterapeuta oficial colaboradora del Centro de Terapia Estratégica en Italia. Leti habla de su trabajo y experiencias como psicóloga, incluyendo su participación en la formación de terapeutas en Paraguay y su consultoría para empresas nacionales e internacionales. El enfoque principal del episodio es cómo manejar el trauma y las heridas del pasado utilizando la terapia breve estratégica. Leticia explica que la percepción individual del trauma es subjetiva y puede variar ampliamente entre personas. Se discuten conceptos como la 'experiencia emocional correctiva' y cómo evitar pensar en el trauma puede reforzarlo. Ejemplos de casos de pacientes que enfrentaron traumas como abusos, accidentes, y una extrema presión académica en la carrera de medicina se utilizan para ilustrar la eficacia de las técnicas terapéuticas.

Se resalta la importancia de una comunicación comprensiva y cálida por parte del terapeuta y la utilidad de la escritura como una herramienta terapéutica para enfrentar y sanar traumas.

Sobre la Psic. Leticia Díaz Mallorquín:

• Licenciada en Psicología con énfasis clínica y laboral por la UCA.
• Máster en Terapia Breve Estratégica, Postgrado en Coach y Problem Solver Estratégico.
• Realizó el curso de Alta Formación de Formadores para dictar las clases del modelo en Arezzo - Italia 2015, 2016.
• Docente del postgrado de la UAP y formadora de varios psicólogos en Paraguay.
• Consultor asociado de Jobs, para empresas nacionales y multinacionales.
• Miembro de la SIP Sociedad Interamericana de Psicología.
• Reside actualmente en Italia, atendiendo a pacientes de manera online.
• Se encuentra en proceso de homologación de título para poder ejercer la carrera en Italia.
• Trabaja muy de cerca con Paraguay, visita su país 1 a 2 veces al año para atender a pacientes de manera presencial.

En este episodio del programa 'No soy la mujer maravilla', Laura García Beltrán, psicóloga y terapeuta estratégica, se une para hablar sobre la depresión desde la perspectiva de la terapia breve estratégica. Laura, quien tiene 15 años de experiencia trabajando con adultos, adolescentes y familias, explica cómo la terapia breve estratégica aborda la depresión como una ruptura de creencias fundamentales en las personas. Ella discute tres tipos principales de personas que sufren de depresión: el deprimido radical, el iluso desilusionado de sí mismo, y el iluso desilusionado de los demás. Laura ofrece ejemplos prácticos de casos reales y explica cómo mediante la reestructuración de creencias y la implementación de soluciones prácticas, las personas pueden superar los efectos de la depresión. A lo largo de la conversación, se destacan las similitudes y diferencias con otros enfoques terapéuticos, subrayando la importancia de entender la relación entre la creencia rota y la renuncia en la perpetuación del estado depresivo.

Sobre Laura García:

Psicóloga de la Universidad de los Andes en Bogotá. Se formó como terapeuta en el Centro de Terapia Estratégica de Arezzo, bajo la supervisión directa de Giorgio Nardone.

Está certificada en Disciplina Positiva en la Familia y recientemente completó un segundo máster, en este caso en Prevención de Violencia de Género e Igualdad, en la Universidad Internacional de Valencia.

Cuenta con 15 años de experiencia trabajando como terapeuta con adultos, adolescentes y familias en Bogotá y Barcelona. Es mamá de Vera y Oliver, sus dos grandes maestros.

Vive en Barcelona (España), donde, además de su práctica clínica independiente, forma parte del Centro Psicopedagógico Creix desde el año 2012.

Página de Laura García: www.lauragarciabeltran.com

En este episodio, se aborda la gestión de emociones y frustraciones en adolescentes, y cómo estas pueden manifestarse como rabia. Mauro, experto en terapia estratégica, explica que trabajar con adolescentes puede implicar trabajar con toda la familia o solo con los padres.

Destaca la importancia de entender que la agresividad puede ser una forma de comunicación y que intervenir de manera incorrecta puede agravar el problema. Mauro sugiere abordar la agresividad estableciendo normas claras y consecuencias en lugar de castigos, y resalta casos donde intervenciones estratégicas han ayudado a mejorar las dinámicas familiares.

Además, se discuten los desafíos de la hiperconectividad y adicción a redes sociales entre adolescentes, subrayando la necesidad de actividades alternativas y estrategias de intervención basadas en consecuencias naturales y diálogo efectivo.

Mauro Bolmida

Psicoterapeuta seleccionado por el “Centro di Terapia Breve Strategica” de Arezzo, dirigido por el Profesor Giorgio Nardone, desde el 2009 en su despacho de Valencia. Docente en la Escuela de Especialización en Psicoterapia Breve Estratégica, en la Escuela de Comunicación y Problem Solving, Escuela de Counseling, Máster clínico en Psicoterapia Breve Estratégica. Profesor asociado de intervenciones estratégicas en los contextos educativos en la VIU (Valencia International University).

En este episodio, Ximena, discute con su colega Paula Posada sobre el miedo y las fobias. Exploran cómo evitamos situaciones que nos dan miedo y cómo estas evitaciones pueden llevar a cuadros de ansiedad, ataques de pánico y fobias. Paula, formada en el Centro de Terapia Estratégica de Italia, comparte un caso de éxito donde un paciente superó su fobia a las alturas y a volar, en cuatro sesiones. A través de técnicas como afrontar el miedo y derrocar soluciones disfuncionales, ayudaron al paciente a transformar su miedo en coraje, logrando así una nueva realidad más funcional.

Finalmente, entendí cuál era el problema y por qué llevábamos discutiendo lo mismo casi un año: ella esperaba que, después de la conversación, yo hiciera cambios. Yo pensaba que hablábamos para entender el punto de vista del otro, no porque ella esperara cambios. Pero yo no puedo hacer más cambios.

La comunicación es todo en las relaciones humanas y, por lo mismo, es lo que puede permitirnos tener relaciones maravillosas con los demás, con nosotros mismos y con el mundo, o, por el contrario, hacer que sean un desastre. La comunicación abarca el lenguaje verbal: la palabra, el tono de voz, la forma de decir las cosas y el momento de hacerlo. También incluye todo lo que callamos. Además, abarca el lenguaje no verbal: nuestros comportamientos, movimientos corporales y oculares e, incluso, la respiración.

En esta conversación con mi colega María Martín, nos comparte qué es el diálogo estratégico, una herramienta de comunicación maravillosa creada por Giorgio Nardone, que es la principal herramienta de trabajo dentro del coloquio terapéutico de la Terapia Breve Estratégica.

¡Mil gracias, María!

María Martín, psicóloga y psicoterapeuta breve estratégica.
Graduada por la Universidad Complutense de Madrid, es la coordinadora de la sede didáctica en España del Centro di Terapia Strategica de Arezzo, dirigido por Giorgio Nardone.
Es profesora del Máster en Terapia Breve Estratégica en España y Latinoamérica, así como del Máster General Sanitario en la universidad, donde actualmente realiza su doctorado sobre la aplicación del modelo estratégico.

En este episodio, se discute cómo la terapia breve estratégica puede ayudar a los padres a mejorar la conducta de sus hijos. Ximena presenta a la psicoterapeuta Rosita Jaramillo, quien la introdujo a la terapia narrativa y la terapia breve estratégica. Jaramillo explica cómo esta metodología evita que los niños asistan a terapia, trabajando a través de los padres como co-terapeutas. El episodio cubre casos y experiencias donde los cuidadores aplican nuevas estrategias para modificar conductas problemáticas en los niños, interrumpiendo soluciones intentadas fallidas como castigos o recompensas. También se abordan diferentes patrones de comunicación familiar y sus efectos en el comportamiento de los hijos. Finalmente, se destaca la efectividad de la terapia breve estratégica en lograr cambios rápidos y duraderos.

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En esta conversación, Ximena Sanz de Santamaría, terapeuta, conversa con la invitada Roberta Milanese sobre el concepto del miedo a no estar a la altura, un problema frecuente que encuentra en su práctica. Exploran cómo este miedo se manifiesta de diversas formas, incluyendo el miedo a la exposición, la impopularidad, el conflicto, el rechazo, la insuficiencia y el fracaso. Roberta comparte varios ejemplos de casos y describe los enfoques terapéuticos estratégicos utilizados para abordar estos miedos, como reconocer las inseguridades, la importancia de realizar pequeños cambios consistentes y transformar los diálogos internos negativos en un autoentrenamiento positivo. Se hace especial énfasis en enseñar a los clientes a decir "no" de manera efectiva y a combatir el "síndrome del impostor". La conversación resalta cómo cambiar la percepción personal y abordar soluciones ineficaces puede llevar a relaciones más saludables y al crecimiento personal.

Roberta Milanese, psicóloga y psicoterapeuta, lleva más de 25 años como investigadora asociada en el Centro de Terapia Estratégica de Arezzo, dirigido por Giorgio Nardone. Es docente de la Escuela de Especialización en Psicoterapia Breve Estratégica y también coordinadora académica de la Escuela de Comunicación Estratégica, Coaching, Resolución de Problemas y Ciencia de la Performance de Milán, donde vive y trabaja.

Desde hace años, es formadora internacional del modelo estratégico en másteres de alta formación clínica y gerencial en Italia y en el extranjero. Ha publicado quince libros sobre el enfoque estratégico, traducidos a varios idiomas, entre ellos: El cambio estratégico (con Giorgio Nardone, 2018), El engañoso miedo de no estar a la altura (2020), La mente herida(con G. Nardone y F. Cagnoni, 2021), Rabia. Una emoción para domesticar y dominar (2023), La revancha de los puntos débiles. Del perfeccionista al inseguro, las estrategias para transformar nuestros límites en superpoderes (2024) y El eclipse de la esperanza. Reflexiones sobre el suicidio y el duelo de quienes quedan (con A. Ghinassi, 2024).

Sitio web: ⁠www.terapiastrategica.it⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/Dr.RobertaMilanese/⁠