No juzgar es un elemento muy importante de la práctica de la atención plena y, de hecho, es

parte de la definición de Mindfulness /atención plena, que es prestar de forma intencionada atención al momento presente sin juzgar.

Pero ¿ es posible dejar de juzgar? ¿ Cómo se practica este principio desde mindfulness?

Pasa, siéntate y siéntete, esta es tu casa bienvenid@ a " La Otra Orilla".

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GraciaS