Podemos, de vez en cuando, detenernos, hacer un paréntesis en la vida, para que ese espacio de plenitud, de consciencia, nos sirva para relajarnos, para renovarnos y de ese modo seguir en cada uno de nuestros días de una manera más liviana y libre, más distendida.

Hagamos el ejercicio de sentir que, en estas experiencias diarias, las preocupaciones pueden ir disminuyendo, los problemas se hacen más pequeños, como si siguiéramos avanzando y ellos se fueran lentamente alejando de nosotros, bien despacio, al grado de convertirse en un punto casi imperceptible, entonces ahí, con estas prácticas diarias y con la conciencia plena, confío, fluyo, me dejo llevar.

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Un abrazo consciente . GRACIAS.