Dejar ir es lo contrario a apegarse o agarrarse

cuando queremos algo nos apegamos, nos aferramos firmemente a ello, aunque sea una simple idea, incluso nos llegamos a llegar a obsesionar

Cultivar el dejar ir nos recuerda que no hay que apegarse a lo agradable, y que no hay que rechazar lo que nos es desagradable.

Ven a " La Otra Orilla", súmate a esta comunidad de práctica de la atención plena https://t.me/joinchat/Wb2djSBuIgdjNWQ8

Disfruta del dejar ir en este episodio.