Soy monitor de Atención plena formado en la escuela española de atención plena, “mindfulness “es en inglés, esta palabra quiere decir Atención Plena en español, en la https://eaplena.es/ definimos así mindfulness : es un estado de atención abierta a la totalidad de la experiencia vital aquí y ahora.

Bienvenidos a este podcast de práctica y divulgación de la atención plena , os invito a sumaros al grupo de telegram de "la Otra Orilla" , a esa comunidad donde compartimos nuestras experiencias.

Un saludo y gracias, que tengáis un bonito día.