Tu trouveras dans cet épisode quelques outils pour t’aider à mieux coexister avec tes pensées intrusives incha’Allah. Bonne écoute!

Dans cet épisode, je te parle de mon vécu avec les crises d’angoisse :

ce que j’ai traversé, ce que j’ai compris avec le temps et les prises de conscience qui m’ont aidée.

J’explique pourquoi il est essentiel de comprendre comment nos crises fonctionnent pour mieux les apprivoiser.

des solutions existent 🤍

Dans cet épisode, j’explore la notion de bonheur en islam à travers la spiritualité, la gratitude et le sens véritable de notre vie sur terre, vers une quête plus saine du bonheur inchaAllah!

Si tu ne veux plus que ton équilibre intérieur dépende de tes attentes, cet épisodes est pour toi 👀

J’espère que cet épisode t’aidera à appréhender tes émotions avec plus de clairvoyance 🫶🏻

Dans cet épisode, je te propose de reprendre les reines de ton esprit pour ne plus avoir l’impression de subir ton environnement extérieur. Bonne écoute!

Dans cet épisode, nous plongeons dans l’Année de la Tristesse, une période bouleversante de la vie du Prophète Muhammad ﷺ. Nous verrons comment, face à la douleur, au rejet et à l’isolement, il a incarné la résilience, la foi et la patience. À travers cet épisode, nous explorerons les leçons universelles que nous pouvons tirer pour apprendre à accueillir nos émotions, à traverser nos épreuves avec patience, et surtout à nous offrir un regard doux et bienveillant dans nos moments de fragilité.

Parce que même les cœurs les plus forts ont pleuré.

Dans cet épisode, je te propose des pistes de réflexions pour apprendre à lâcher prise🫶🏻

Rejoins nous mon amie Hajar et moi pour une discussion à cœurs ouverts au sujet de cette période très particulière qu’est la vingtaine ❤️

Dans cet épisode, je parle sans détour de mon idéal de vie spirituelle en tant que musulmane. N’hésites pas à me faire part de ton avis en commentaire 🫶🏻