Dans cet épisode, je te parle de mon vécu avec les crises d’angoisse :

ce que j’ai traversé, ce que j’ai compris avec le temps et les prises de conscience qui m’ont aidée.

J’explique pourquoi il est essentiel de comprendre comment nos crises fonctionnent pour mieux les apprivoiser.

des solutions existent 🤍