La parenthèse vivante

Minute du vivant — Spéciale pissenlit (hydrofuge) 🌼
Dans cet épisode, on découvre un super-pouvoir du pissenlit : sa boule de graines peut se protéger de l’eau pour mieux se disperser quand les conditions sont favorables.

Je t’explique simplement deux mots-clés :

• Capitule : le “pompon” du pissenlit (en réalité un bouquet de petites fleurs)
• Bractées : les petites “écailles” qui aident à protéger et refermer la tête de graines

🌬️ Activité en famille : observe une boule de pissenlit et note comment elle s’ouvre/se ferme selon l’humidité. Une mini parenthèse pour se reconnecter au vivant.

📄 Fiche à télécharger : https://www.notion.so/Ressources-La-minute-du-vivant-Le-pissenlit-hydrofuge-35dfa4a6ce758041bf25d826f1dff360?source=copy_link

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💛 La Parenthèse Vivante — parentalité consciente, nature, et outils doux pour les familles.

Aujourd'hui je te propose une activité pour revenir au moment présent. Avec ce scan du printemps tu vas pouvoir observer la nature et toutes ses merveilles. Observe et ressens ce que toutes ces beautés provoquent en toi.

Fiche connaissances et atelier dispo ici : https://www.notion.so/Ressources-La-minute-du-vivant-La-scan-du-printemps-8f551751bec54ed1953228f6eba72c7e?source=copy_link

Le stress parental c'est quoi? Comment vont les parents? Quels sont les signes du stress parental et autre type de stress chronique? Aujourd'hui, je vous parle des signaux à prendre en compte avant de s'effondrer.Cet épisode est là pour soutenir les parents qui font de leur mieux chaque jour mais qui se sentent au bout du rouleau. L'idée c'est d'identifier le stress et de trouver un équilibre avant que ce stress nous ronge.

As-tu déjà croisé une mousse blanche sur une herbe ou une feuille? Sais-tu qu'un petit habitant se cache à l'intérieur? Aujourd'hui on parle du "crachat du coucou" ou cicadelle écumeuse.

Fiche connaissances et atelier disponible ici : https://www.notion.so/Ressources-La-minute-du-vivant-Le-crachat-du-coucou-28249c85dd42401e9f185b60edf262fe?source=copy_link

Aller en forêt nous apporte de l'apaisement.Quels bienfaits apportent vraiment les moments en forêt et pourquoi?Pour quelles raisons y aller en famille?

Aujourd’hui, on va observer les fourmis en ce début de printemps et découvrir comment elles se réchauffent et reprennent leurs activités. La fiche information et atelier est disponible ici : https://www.notion.so/Ressources-La-minute-du-vivant-Observation-des-fourmis-881ffe0dbbb546a688c2ac3f44f3a7ec?source=copy_link

Aujourd’hui, on apprend à observer les fleurs du noisetier et on s’amuse en plus d’apprendre.La fiche information et atelier et disponible ici : https://www.notion.so/Ressources-La-minute-du-vivant-Le-d-tective-du-noisetier-a72d08d49e6547149f1185bc72fe1129?source=copy_link

Aujourd'hui on va observer une très belle fleur qui malgré ses airs fragiles est bien plus forte que ce que l'on croit. Le perce neige va nous faire voyager avec elle et imaginer le monde qui l'entoure. Sera- t-il rempli d'animaux, de fées ou autres créatures fantastiques? Dans cet épisode, j'aborde aussi une partie sur la toxicité des plantes pour poser les bases et savoir comment réagir en cas d'urgence.La fiche information et atelier est disponible ici : https://www.notion.so/Ressources-La-minute-du-vivant-Le-perce-neige-1931c0d59ffb4e729f0bb14bcf6973da?source=copy_link

L’ombre, la lumière… et tout ce qu’il y a entre les 2. Tu peux faire cet exercice dehors ou près d’une fenêtre seul, en famille ou avec ton enfant. C’est un moment pour observer le vivant et se reconnecter à soi. On va trouver de l'apaisement dans le moment présent.Voici le lien de la fiche pdf pour faire l'atelier : https://www.notion.so/Ressources-pisode-de-podcast-81695299a956431eaf69414f47c09997?source=copy_link

Les émotions c'est parfois se sentir submergé. Comment mieux comprendre ce qui nous traverse et pourquoi? Comment renouer avec ce langage du corps tant oublié? Comment accompagner nos enfants dans l'apprentissage de leurs émotions?Ce sont les sujets que j'aborde aujourd'hui dans cet épisode.