En este episodio Pepa tiene una invitada para hablar de los límites que debemos poner y de lo que no debemos permitir en el area laboral. Si te gusta el episodio, recuerda compartirlo. Me encuentras en instagram como @Pepamoncada 💜

Después de un par de meses, Pepa nos comparte en este episodio algunas herramientas sencillas que ella ha estado aplicando para atravesar esos momentos de oscuridad, depresión y/o ansiedad que llegan sin avisar.

En este episodio Pepa comparte algunas de sus experiencias comenzando de cero, asegurando que todes en algún momento lo hemos hecho, incluso sin ser conscientes de esto, entonces, por qué a veces nos da tanto miedo?

En este episodio Pepa reflexiona sobre lo importante de soltar, nos invita a entrar en ese proceso para abrir espacio a lo nuevo.

En este episodio Pepa te invita a cuestionarte sobre cómo percibes el placer en ti misme y cómo lo compartes estando en pareja. Hemos vivido por años replicando lo aprendido en la televisión, lo escuchado en conversaciones con amigues, o lo vivido en experiencias con parejas… improvisando y a veces atinando, es momento de hacernos cargo empoderándonos de nuestro placer. Si te gustó este episodio no olvides compartirlo con esa persona que sabes que necesita escucharlo. Gracias, gracias, gracias.

En este episodio Pepa comparte una carta que escribió para su cuerpo, deseando que cada une la escuche y se apropie conscientemente del cuerpo que le tocó. Recuerden lo maravilloso que es éste, sin importar el cómo se ve en cada etapa de la vida. Gracias a David Posada @sketchesof.spain por la compañía con la guitarra.✨

En este episodio, el primero del blogcast (blog+podcast), Pepa compartirá algunas reflexiones que nos harán mirar la relación que estamos llevando con nosotrxs mismxs.