Nouvelle saison, nouveau format : on explore les multiples facettes des addictions en croisant les regards. Autour d'une même table, des personnes concernées par les addictions et les troubles psy — Agnès, Flora et Ulysse — échangent avec deux soignant·es en addictologie : Élodie Marchin du CSAPA Cap 14 et Jean-Victor Blanc, psychiatre à l'hôpital Saint-Antoine, cofondateur du festival Pop & Psy.

Chaque participant·e prépare des questions en amont, tirées au hasard et lues à tour de rôle par l'équipe de la Perche. Côté équipe, Anna passe le flambeau à Alice, psychologue à la Maison Perchée, qui animera la Perche en alternance avec Hana. À travers cette symétrie dans l'échange, on cherche à déconstruire la verticalité traditionnelle de la relation de soin et à instaurer un dialogue horizontal, où chaque perspective éclaire l'autre. Ce format de regards croisés inclura également d'autres profils, des proches aux chercheurs.

Entre témoignages intimes et éclairages cliniques, cette conversation questionne les pratiques de soin et l'accessibilité en addictologie. On y aborde la stigmatisation qui freine les démarches de soin, les moments déterminants d'un parcours thérapeutique, la liberté d'expression face aux soignant·es et les expériences parfois difficiles vécues dans le système de santé.

L'épisode interroge également l'influence de la pop culture sur notre rapport aux substances psychoactives. De Las Vegas Parano à Pulp Fiction, en passant par Skins ou Projet X, on examine comment ces œuvres ont façonné nos imaginaires collectifs et parfois banalisé des comportements à risque, tout en reconnaissant la fascination qu'elles ont exercée sur toute une génération. On explore aussi l'évolution des prises en charge en addictologie et le glissement conceptuel de la notion d'abstinence exclusive vers celle de réduction des risques et de rétablissement, reconnaissant ainsi la pluralité des parcours possibles.

On espère que ce format vous apportera quelques réponses. N'hésitez pas à nous donner vos retours. Bonne écoute !

Ressources citées dans l'épisode :

• Le podcast « En Substance » d'Addictions France réalisé par Sylvain dans le CSAPA CAP 14 avec Elodie Marchin. des groupes de parole thématiques et intergénérationnels pour s'interroger sur les questions d'addictions, de rétablissement et de soin.

• Le podcast « Border(line) » réalisé par Agnès qui déstigmatise et informe sur le trouble de la personnalité limite, aussi appelé trouble borderline.

• Le livre « Pop & Psy: Addicts, Prendre soin de soi et identifier les comportements toxiques » paru chez Points Vivres.

Un podcast réalisé par Sylvain Pinot et co-animé par Alice Denis

Musique originale composée par Blasé

Produit par La Maison Perchée

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Perche revient pour une troisième saison avec un format inédit : un épisode enregistré en public à la Maison Perchée lors du vernissage de l'exposition photographique "Ce corps qui échappe" d'Hélène Mastrandréas, visible jusqu’au 23 octobre 2025.

Pour explorer les représentations du handicap entre visible et invisible, Hélène, photographe et réalisatrice, réunit trois invitées aux parcours riches et inspirants : Chiara Kahn, militante handifeministe et créatrice du podcast Conpassion ; Alice Devès, cofondatrice de Petite Mu, premier média français dédié au handicap invisible ; et Mélo Lauret, artiste multidisciplinaire qui intègre son trouble psychique dans ses créations.

Comment se définit-on face au handicap ? Que signifie vraiment l'autonomie ? Comment les représentations médiatiques façonnent-elles notre rapport au corps et à la différence ? Et quelle place pour la vulnérabilité dans nos vies ?

Entre témoignages intimes, réflexions politiques et remises en question collectives, cette conversation nous invite à repenser les carcans normatifs et à questionner ce qui nous relie vraiment les un•es aux autres. On espère qu’elle vous parlera autant qu’à nous, bonne écoute !

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Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël

Dans le cadre du projet Ce corps qui échappe de Hélène Mastrandréas x La Maison Perchée, cet épisode a bénéficié du soutien de la Ville de Paris, du Fonds Abilitis, de la Fondation Terrévent et de la Fondation Clarens

Produit par La Maison Perchée

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on donne la parole à Anne, Anna et Caroline qui partagent leur expérience des troubles du comportement alimentaire (TCA). À travers leurs témoignages, on explore les réalités de ces troubles complexes, leur impact sur la vie personnelle et leur lien avec l'image du corps et les stéréotypes sociétaux. On aborde ensemble les différentes formes de TCA (les témoignages portant principalement sur la boulimie), les signes d'alerte, les choses à ne pas dire ou encore les ressources pour aider les personnes concernées et leur proches.

Même si le chemin du rétablissement peut être long, le rétablissement est possible et il existe des personnes prêtes à vous écouter sans jugement.

Si vous cherchez de l'aide ou plus d'informations, voici quelques ressources essentielles :

• En cas d'urgence : Appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide)

• Associations et soutien :

  • FFAB - Fédération Française Anorexie Boulimie

  • Enfine - Association d'information et de prévention des TCA

  • Le GROS - Le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids

Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël

Produit par La Maison Perchée

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore les relations complexes entre santé mentale et multiculturalité. Comment la double culture influence-t-elle notre rapport aux soins psychiques ? Comment naviguer entre différentes visions du monde quand il s'agit de santé mentale ?

Pour répondre à ces questions passionnantes, on accueille Josy et Raphaël, qui partagent leurs expériences personnelles en tant que personnes d'origines togolaises et indiennes.

On aborde sans détour les défis spécifiques auxquels font face les personnes issues de cultures extra-européennes : les tabous familiaux, les différences de perception, mais aussi les ressources et les solutions qui émergent. De l'ethnopsychiatrie aux thérapies de groupe, en passant par l'art-thérapie, on explore les multiples chemins qui permettent de construire un rapport apaisé à sa santé mentale, tout en honorant ses racines culturelles.

Bonne écoute !

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Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël

Produit par La Maison Perchée

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment expliquer que 70 % des personnes consultant un professionnel de santé mentale sont des femmes ? Et que que 75 % des décès par suicide concernent des hommes ?

À travers les témoignages de nos invités engagés – Mickael Worms Ehrminger, chercheur en santé publique, Louis Derrien, fondateur de l'association Courir pour toi, et Michel Rahal, pair-aidant à la Maison Perchée – nous explorons les racines de cette « épidémie silencieuse », de ses conséquences dévastatrices, et nous évoquons des pistes pour en sortir.

De la socialisation masculine qui étouffe l'expression des émotions aux nouveaux modèles de masculinités émergents, en passant par les obstacles spécifiques aux hommes dans l'accès aux soins, cet épisode propose plusieurs axes de réflexion et des ressources concrètes pour prendre soin de sa santé mentale, quelle que soit son identité de genre.

Précision : nous abordons principalement dans cet épisode des problématiques concernant les hommes cis, assignés hommes à la naissance et socialisés hommes durant leur construction. Nous aborderons les questions en lien avec la transidentité dans de prochains épisodes.

Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël

Produit par La Maison Perchée

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Le délire est une conviction erronée qui ne s’altère pas même si on apporte une preuve claire et raisonnable du contraire. La personne reste convaincue que ce qu’elle croit est vrai, même si cela semble illogique ou irréaliste aux autres.

Celles et ceux l’ayant vécu le disent souvent : c’est une expérience très complexe à raconter, à la fois parce qu’elle a une part d’incommunicable, et parce qu’elle est souvent stigmatisée, y compris au sein du monde médical.

On a eu la chance de pouvoir en discuter avec trois invités géniaux : Eva, Jonas, et Olivia. On espère que leurs témoignages et leurs réflexions vous passionneront autant que nous. Bonne écoute !

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Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël

Produit par La Maison Perchée

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Comment les troubles psy sont-ils vécus par les partenaires des personnes concernées ? C’est la question que l’on a posée à Vivien, Anouk, Robine et Gaylord dans ce 19ème épisode de La Perche. Ils nous ont parlé de ce que le trouble de leur amoureux·se leur avait appris, des défis rencontrés, de l’importance de communiquer mais aussi de prendre soin de soi. Cet épisode est un concentré d’amour et de belles vibrations. On espère que vous l’aimerez autant qu’on a aimé l’enregistrer ♥️`

Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël

Produit par La Maison Perchée

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On associe souvent créativité et troubles psychiques, en empruntant souvent le cliché de l’artiste torturé qui va sublimer sa souffrance à travers la création.

Au-delà de ce lieu commun, l’art peut aussi être un élément de rétablissement, une manière d’exprimer des voix restées longtemps muettes et de faire entendre des vécus, des combats. Les siens ou ceux des autres. On aime l’aborder de cette façon à La Maison Perchée, donc on a décidé d’inviter des personnes qui incarnent cette vitalité pour en parler : Hope, Lorna et Lisa Mandel.

Hope est artiste, elle s’intéresse aux questions de traumatismes, d’exil et de violences faites aux femmes. Lisa Mandel est autrice de BD, notamment de « Se Rétablir » publiée aux éditions Exemplaire, une maison d’édition équitable qu’elle a fondée 2021. Elle a collaboré avec la Maison Perchée et les Piailleries, la galerie d’art singulier de la maison, autour d’une expo et d’un fanzine. Lorna est responsable des Piailleries, la galerie d’art singulier de la Maison Perchée, à découvrir sur instagram, chez nous et hors-les-murs.

Bonne écoute et n’hésitez pas à nous laisser des étoiles ou un commentaire si l’épisode vous a plu, touché ou aidé.

Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël

Produit par La Maison Perchée

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Nos amitiés structurent nos vies. Elles nous apportent de la joie, de l’écoute, du soutien au quotidien. Dans une large mesure, elles font de nous qui nous sommes.

Mais quand on a un trouble psy, nos amitiés nous obligent aussi à nous poser certaines questions : comment exprimer nos besoins et nos limites à nos amis ? Comment ne pas se sentir coupable de notre souffrance ? Comment leur en parler ? Et quand on a un ami concerné par un trouble, comment l’aider au mieux ? Comment trouver le juste équilibre pour apporter un « soutien soutenable » ?

On discute de ces questions passionnantes dans ce nouvel épisode de La Perche avec Nadia, Judith et Danaé. Bonne écoute !

Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël

Produit par La Maison Perchée

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Près de 43% des étudiant·e·s présentent des signes de détresse psychologique selon Santé Publique France. Face à ce chiffre alarmant, nous explorons dans cet épisode les défis de la santé mentale dans l'enseignement supérieur, et plus particulièrement les enjeux qui viennent percuter la réalité étudiante quand on vit avec un trouble psychique.

Toujours la même formule, on accueille trois invités pour échanger ensemble à la Maison Perchée. On reçoit donc Flavie, une étudiante qui a vécu une hospitalisation pendant ses études et a mis en place un aménagement, David, qui a repris ses études pour devenir médiateur de santé pair professionnel, et enfin Nasrine, porte-parole de Nightline, une ligne d'écoute pensée par et pour les étudiants.

Nous abordons les stratégies de gestion de crises et les aménagements possibles en alternant expériences personnelles et conseils pratiques pour tenter de naviguer cette période parfois tumultueuse de la vie. On s’intéresse également à quelques initiatives gouvernementales née après le Covid, comme le « chèque psy » permettant de bénéficier de séances gratuites chez un·e psychologue, et du rôle central d’associations comme Nightline ou Positive Minders dans le soutien aux étudiant·e·s en demande.

La Perche se veut le reflet d’une parole honnête, située et sans tabou sur les réalités des troubles psy tout en proposant des pistes concrètes pour mieux gérer le quotidien. Ce contenu unique existe car il est le fruit d’un travail indépendant, auto-produit par La Maison Perchée et avec notre communauté. Ainsi, chaque épisode coûte 800€ à produire. Soutenez-nous avec un don pour que l’aventure continue !

Bonne écoute, pensez à vous abonner et à nous laisser un maximum d’étoiles si l’épisode vous a plu 🫶

Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot

Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël

Produit par La Maison Perchée

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