Y si te dijera que tus migrañas, tu ansiedad y tu estancamiento profesional son una decisión inconsciente de tu cerebro?En este episodio Jesús Martinez Pardo, entrevista a Sara Romero, creadora del método Soma, para destapar una realidad incómoda que afecta a la sociedad actual: estamos saturados, sin foco y biológicamente asustados. Sara explica por qué la historia evolutiva de la mujer —donde ser mujer siempre ha sido peligroso— ha dejado una huella en la epigenética que hoy se manifiesta en las directivas y empresarias como autoboicot y dolor físico crónico.Nos adentramos en los rincones más oscuros del ego y de cómo las mujeres se programan límites a sí mismas sin saberlo. Pero lo más importante: hablamos de cómo salir de ahí.Temas clave que tratamos sin censura: Por qué la sociedad actual está diseñada para robarte el foco y enfermarte. La conexión directa entre el peligro ancestral de ser mujer y tu estrés actual. Cómo el ego utiliza el dolor físico para protegerte de tu propio potencial. La cura definitiva de las migrañas a través de la reprogramación mental (no es lo que piensas). Epigenética: ¿Estamos condenados por nuestros ancestros o podemos reescribir el código?Advertencia: Este contenido desafía la medicina convencional y la mentalidad de víctima. Si no estás dispuesto a asumir la responsabilidad radical de tu salud y tu éxito, no veas este video.

Hay personas que no solo te hacen pensar… te cambian la forma de mirar la vida. Emilio Duró es una de ellas.

Empresario, conferenciante y mentor de miles, lleva más de 30 años recordándonos algo que el mundo parece olvidar: que la actitud lo cambia todo.

Jesús Martinez Pardo entrevista al verdadero Duró: el que ríe, el que duda, el que ha aprendido a levantarse mil veces y sigue creyendo en el poder del entusiasmo.

Prepárate para una charla diferente. No es una entrevista, es una inyección de energía.

Bienvenidos… a La Primera Impresión, con Emilio Duró.

Cerramos temporada y Jesús Martinez Pardo, entrevista a Macarena Olona, quien recorre sin tapujos su transformación personal: desde su época de estudiante en el colegio hasta los pasillos del Congreso y su enfrentamiento con el sistema.

Confiesa que no entró en ICADE por repetir, pero acabó en la élite jurídica. Y nos reímos de como salió de Panamá con un cheque escondido en el sujetador.

Habla sin filtros de VOX, de feminismo, del Yunque, de Pablo Iglesias, de las “ideas desquiciadas “ de las políticas de izquierdas.

Macarena nos reconoce que se le nota el barrio, y que no reniega de él. Recuerda sus grandes fracasos como victorias por haberse atrevido cuando otros hubieran tenido miedo.

Tambien repasa su relación con Abascal, su decepción tras las elecciones andaluzas y de su futuro.Os destaco las siguientes frases:

👉 “No soy inteligente, soy trabajadora”

👉 “Las mujeres de la izquierda están desquiciadas con los hombres que tienen al lado”

👉 “El pueblo español se ha resignado a pensar que su única función es pagar”

👉 “Ya no quedan políticos como Julio Anguita”🎯 Una entrevista frontal, directa y reflexiva y reflexiva.

Imagina recibir una medalla 9 años y 6 meses después de haberla ganado.Entrevistamos en La Primera Impresión, a una leyenda del deporte, Lydia Valentín, #campeona del mundo de halterofilia en múltiples disciplinas y medallista olímpica en tres Juegos consecutivos.Os dejo algunas de sus afirmaciones pero la que más me ha llamado la atención son aquellas que hacen referencia a su fuerza mental🏃‍♀️ “El subconsciente es como una grabadora.”🧠 “La élite se alcanza con entrenamiento #mental.”🧘 “Me considero #estoica.”📞 Tras una llamada en la que le anunciaron que querían contar con ella en la selección nacional, nunca más volvió a sentir miedo.👁️ Perdió la visión en un ojo. Y aun así, siguió.🤯 Ha sido capaz de “hackear su mente” para superar lesiones.🥇 Recibió una medalla 9 años y 6 meses después de haberla ganado, por muy increíble que parezcaY lo más emocionante: habla por primera vez de su retirada.🎥 Si buscas inspiración real, mentalidad a prueba de todo y una historia que recordarás mucho tiempo… dale al play.

Runner y cocinero, 40 kilos menos, 2 estrellas más, jurado de #masterchef en Colombia. De 112 kg a cruzar metas que van más allá de la cocina. En nuestra charla hablamos de todo lo que se cuece dentro y fuera de un chef con propósito.🏃‍♂️ Deporte como salud mental.🔥 Tecnología (Roner, Pacojet, Rotavapor…) al servicio del arte.🍞 La felicidad también es hacer bolitas de pan mientras comes.😅 Lo más duro de una maratón: entrenarla.👨‍👩‍👧‍👦 Cómo desequilibró a su familia… y cómo lo corrigió.☕ El valor de un café solo, contigo mismo.🥗 Ayuno intermitente, avena y cocina rentable.💭 Mindset del éxito, síndrome del impostor, el miedo a la zona de confort.🍴 Y sí, le molesta el cocinero del aceite de oliva.La San Silvestre 2008 nos vio correr juntos sin saberlo. Él era Javi, ahora es Paco. La esencia sigue siendo la misma: pasión, autenticidad y ganas de dejar legado.💬 ¿Qué aprendió de Ferran Adrià? ¿Qué hace falta para llegar a las tres estrellas Michelin? ¿Qué error marcó su carrera? ¿Cuál es su próximo sueño? ¿Y el verdadero propósito?Escucha el episodio completo en La Primera Impresión.Spoiler: no solo hablamos de cocina.#PacoRoncero #Podcast #LaPrimeraImpresión #Correr #michelin #Clonfy

Jesús Martinez Pardo entrevista al sacerdote y escritor Pablo d´ors, Hablamos del dolor y el sufrimiento, del ego como tirano, del papel del cuerpo en la espiritualidad, de la vocación, del deseo como forma de carencia y del silencio como gran maestro.

💬 Algunas preguntas que le lanzo:¿Dónde está Dios?

¿Dentro de mí?

¿Por qué el amor, siendo lo más valioso, es tan escaso?

¿Hay que alejarse de la Iglesia para acercarse más a Dios?

¿Qué papel juega el cuerpo en la espiritualidad?

Lo que ha pasado… ¿es lo que tenía que pasar?

¿Qué es una vida lograda?

¿Cómo se gestiona ser una referencia huyendo del ego?✨

Pablo responde con la serenidad de quien ha caminado por el desierto del alma: “El sufrimiento es opcional.”

“Desear es funcionar desde la carencia.”

“El mejor servicio que podemos prestar a los demás es estar bien nosotros.”

“Morimos a lo que no somos. Lo real persiste.”

Este episodio es una invitación a soltar, a observar con ternura, a hacerse amigo del miedo, y a descubrir que ya somos mucho más de lo que creemos.

#meditacion #ego #miedo

Jesús Martinez Pardo entrevista al portavoz del Partido Popular Borja Semper. 🎙️ "Moderado, poeta, padre. Amenazado. Y aún así, sincero."En el último episodio de La Primera Impresión, hablamos con Borja Sémper, que ostenta un título poco común: haber dejado la política. Y haber vuelto.🎧 Y esta vez, vino a hablar… no a repetir consignas.Conversamos de todo lo que no cabe en un eslogan:⚖️ ¿Cuál es la diferencia entre el bien y el mal?👦 Un niño con amigos condenados por terrorismo.😨 El miedo que se queda a vivir contigo.🕊️ El perdón… ¿es posible sin justicia?📺 ¿Medios libres o manipulados?🗽 ¿Hemos perdido el valor de la libertad?📉 ¿Ha muerto la verdad en la era de la postverdad?🤝 ¿Es moral dialogar con quien usó la violencia?También hablamos de lo que no sale en las ruedas de prensa:Borja no vino a cantar, aunque es músico.🎤 Vino a pensar en voz alta. A ser impuro.Y a decir cosas como:🖋️ “Hacerse mayor es buscar bares donde se pueda hablar.”Este episodio no va de titulares.Va de preguntas que se quedan.#LaPrimeraImpresión #BorjaSémper #Podcast #Política #Libertad #Poesía #Verdad #Violencia #Justicia #Reflexión #Entrevistas #Postverdad #Moderación

🔥 Dani García: El Chefque Renunció a las 3 Estrellas Michelin para Ser Libre 🎙️

En esta entrevista con Jesús Martínez Pardo en La PrimeraImpresión, Dani García nos revela:
✅Por qué decidió cerrar su restaurante con 3 estrellas Michelin.
✅Cómo ha construido una marca global en la gastronomía.
✅El método que usa para diseñar cada uno de sus restaurantes.
✅Su visión sobre el éxito, la envidia y la cultura del emprendimiento enEspaña.

🎧 Escucha estaconversación única y descubre el lado más personal del chef.

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📍 Escucha el episodiocompleto aquí: [Enlace al podcast]

#DaniGarcia #Podcast #AltaCocina #Michelin #Emprendimiento#Gastronomía

Jesús Martinez Pardo, entrevista a Marian García, más conocida como Boticaria García🎤

De la farmacia a las redes: vértigo, síndrome del impostor y mucho humor con Boticaria GarcíaSi algo define a Marian García, más conocida como Boticaria García, es su capacidad de mezclar rigor científico con ironía. Desde su farmacia hasta su éxito en redes sociales y televisión, ha demostrado que divulgar ciencia con humor es posible (y necesario).

📍 Belmonte la vio convertirse en pregonera. Ahora, la vemos en Y ahora Sonsoles TV, desmontando mitos nutricionales y dándonos lecciones sobre alimentación consciente.💡 Hablamos de:

✅ Zorromostros (sí, ese jamón de York que no existe).

✅ Las etiquetas engañosas de la industria alimentaria.

✅ Tipos de hambre: fisiológica, emocional, ambiental.

✅ Comida basura disfrazada de saludable.

✅ Dieta y religión: cuando la alimentación se convierte en dogma.✅ Ejercicio y sobrepeso: no es negociable.

✅ Obesidad: enfermedad o falta de voluntad? Debate abierto.

✅ Azúcar y dopamina: dame más.

✅ Ozempic y nuevas tendencias en nutrición.

✅ El problema del inflaging.

✅ Los bulos y mitos que nos encanta creer.

📌 También hablamos de su vida:

🔹 Ha ganado más premios que Rafa Nadal.

🔹 Se apuntó al Club de las Malas Madres y dejó atrás el perfil de mujer perfecta.

Ha vivido el vértigo del síndrome del impostor al dar el salto de la farmacia a las redes.

🔹 Ha sufrido la suplantación de identidad en redes con productos falsos.

👀 Si pudieras darle un consejo a Boticaria García, ¿cuál sería? Te leo en comentarios. 👇