Gennaio porta con sé promesse di cambiamento che spesso si trasformano in nuove forme di controllo, rigidità e distanza da sé.

In questo episodio ti accompagno a guardare con onestà perché la dieta, soprattutto in questo periodo dell’anno, non è una risposta sostenibile né gentile.

Parliamo di ciò che gennaio promette e non mantiene, dei costi invisibili della cultura della dieta e di un’altra possibilità: una cura che non chiede di aggiustarti, ma di abitarti.

Un invito a iniziare l’anno non contro il tuo corpo, ma insieme ad esso.

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A cura di:

Dott.ssa Roberta Borriello - Biologa Nutrizionista esperta in approcci non prescrittivi e non focalizzati sul peso

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