En este episodio conversamos sobre la diferencia entre las Emociones (reacciones biológicas y orgánicas ante los estímulos) y los Sentimientos (asociaciones mentales y reacciones hacia las emociones según nuestras experiencias). Partiendo de estos conceptos, analizaremos y ofreceremos herramientas para saber: se pueden o no, manejar o controlar las emociones?? gestionarlas? cómo se hace eso?

Analizaremos las 5 emociones primarias de los seres humanos: el miedo, la alegría, el amor, la rabia y la tristeza.

Acompáñanos a dilusidar y tratar de entender para nuestro beneficio las llamadas Emociones...

En nuestro Podcast una psicóloga y una yogui fusionan sus filosofías y estilos de vida para explorar y abordar los desafíos de la vida cotidiana.

En cada episodio, te sumergirás en conversaciones auténticas y enriquecedoras que te ayudarán a identificarte con las situaciones que enfrentamos a diario en nuestras relaciones de pareja, como padres, amistades, en el trabajo, los negocios y con nosotros mismos.

“La Psico y la Yogui” es mucho más que un podcast, es un espacio seguro donde podrás explorar y crecer personalmente mientras te sientes acompañado(a) en tu viaje. Nuestra misión es brindarte las herramientas necesarias para que puedas vivir una vida plena y consciente, encontrando armonía en cada aspecto de tu ser. Descubre cómo transformar tu vida a través de la combinación perfecta de psicología y yoga. Prepárate para sumergirte en una experiencia que despertará tu conciencia, nutrirá tu alma y te empoderará para enfrentar los desafíos diarios con confianza y serenidad.