這集我們聊兩件看似獨立、其實緊緊相連的事:療癒自己,也療癒與父母的距離。
我們從療癒日開始分享每個人如何在混亂的日常裡找回身體的節奏——有時是放空、有時是浪費時間、有時只是讓自己好好活一下。和老田一起走進那些關於父母的珍貴片段:一句話、一個眼神、或某個突然被記住的小動作。這些微小卻真實的時刻提醒我們,關心父母不需要盛大儀式,只需要不吝嗇地多靠近一點。
療癒不只是對自己的溫柔,也是一種把握當下、不讓遺憾來得太遲的選擇。
"Krampus Workshop" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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