En sport, est-ce que tu dirais que ta confiance est plutôt stable, ou plutôt fragile?

Avant une compétition, t’arrive-t-il de te sentir prêt(e), galvanisé(e), sûr(e) de toi, pour ensuite observer la performance de tes adversaires et commencer à douter de tes capacités?

Qu’est-ce qui fait que pendant un instant, tu te sens motivé(e) et en pleine possession de tes moyens, pour ensuite perdre rapidement ton assurance et te dire que tu n’es pas assez bon(ne)?

La réponse : tout dépend d’où tu diriges ton focus, et à qui (ou à quoi) tu donnes la permission de dicter ta valeur!

Dans cet épisode, je t’explique la raison fondamentale pourquoi tu perds ta confiance, et comment retrouver ton pouvoir personnel et ton assurance en toute situation.

Bonne écoute,Guylaine