En el capítulo de hoy aprenderás sobre:

-Dos mitos sobre la felicidad que producen infelicidad.

-El factor más importante para vivir una vida feliz.

-Por qué es tan difícil cambiar nuestras creencias.

-2 Creencias que conducen a la felicidad.

-La visión de los antiguos sobre la felicidad

Si te gustaría refinar tu filosofía de vida para vivir una vida más feliz escríbeme a mi correo: [email protected]

También puedes disfrutar de más contenido como este en mi instagram: _la_raiz_

En este capítulo aprenderás:

-Qué son los valores

-Qué tipos de valores existen

-La diferencia entre los valores y los principios

-4+1 pasos para relacionarnos de forma correcta con nuestros valores.

Si quieres formar parte de mi programa de asesoramiento filosófico escríbeme a: [email protected]

Para más información sobre mi programa: www.laraíz.com/programa-de-transformacion-de-filosofia-de-vida/

En este capítulo aprenderás:

-Qué son los valores

-Qué tipos de valores existen

-La diferencia entre los valores y los principios

-4+1 pasos para relacionarnos de forma correcta con nuestros valores.

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En esta entrevista aprenderás:

-Qué es la filosofía de vida.

-El factor más importante para vivir una vida feliz.

-Cómo comenzar a conectar con tu propósito.

-Los tres pilares del propósito de vida.

-Por qué es difícil disolver nuestras creencias limitantes.

-Consejos para seleccionar información relevante para .mejorar nuestra vida.

-Qué es la virtud de la relevancia.

-Cómo podemos forjar la virtud el flujo.

-Cuáles son las necesidades fundamentales de la voluntad humana.

-La diferencia entre querer y apetecer.

-Cómo entreno yo.

-Qué es el entrenamiento biomecánico.

-Cómo reducir tus niveles de ansiedad a través del locus de control interno.

-Cómo podemos disfrutar de algo que aún no hemos alcanzado.

Espero que te guste y te resulte útil.

Si quieres más información sobre mi programa de transformación de filosofía de vida escríbeme a [email protected] o visita mi página web https://xn--laraz-2sa.com/programa-de-transformacion-de-filosofia-de-vida/

En esta entrevista aprenderás:

-Qué es la filosofía de vida.

-El factor más importante para vivir una vida feliz.

-Cómo comenzar a conectar con tu propósito.

-Los tres pilares del propósito de vida.

-Por qué es difícil disolver nuestras creencias limitantes.

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-Qué es la virtud de la relevancia.

-Cómo podemos forjar la virtud el flujo.

-Cuáles son las necesidades fundamentales de la voluntad humana.

-La diferencia entre querer y apetecer.

-Cómo entreno yo.

-Qué es el entrenamiento biomecánico.

-Cómo reducir tus niveles de ansiedad a través del locus de control interno.

-Cómo podemos disfrutar de algo que aún no hemos alcanzado.

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En el capítulo de hoy te hablo de:

-La diferencia entre querer hacer actividad física y que te apetezca

-Los dos motivos por los que no te apetece hacer actividad física

-Nuestros tres motores evolutivos para hacer actividad física

-La importancia del autoconcepto para aumentar nuestro nivel de actividad física

-El método para aumentar tu patrón de actividad física sin tener que emplear fuerza de voluntad.

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el capítulo de hoy te hablo de:

-Qué es un hábito.

-Qué es un mal hábito.

-Cómo se crean los malos hábitos.

-La importancia de la recompensa en la creación de los malos hábitos.

-Cómo se erradican los malos hábitos.

-La importancia de sustituir un mal hábito por uno bueno.

-Cómo seleccionar comportamientos adecuados para sustituirlos por los malos hábitos.

Si estás interesado en el programa de transformación de filosofía de vida escríbeme a: [email protected]

O visita mi página web: https://xn--laraz-2sa.com/programa-de-transformacion-de-filosofia-de-vida/
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Raíz. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/879733

En el capítulo de hoy te hablo de:

-Qué es un hábito.

-Qué es un mal hábito.

-Cómo se crean los malos hábitos.

-La importancia de la recompensa en la creación de los malos hábitos.

-Cómo se erradican los malos hábitos.

-La importancia de sustituir un mal hábito por uno bueno.

-Cómo seleccionar comportamientos adecuados para sustituirlos por los malos hábitos.

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Hoy os traigo una entrevista que me hicieron hace un mes en el programa de radio Amb Veu de Dona, de la emisora La Marina FM.

En la entrevista hablamos de:

-La ciencia de la felicidad

-Como llegué a estudiar la carrera de filosofía

-Los factores que tienen una mayor importancia en nuestra felicidad.

-Mi gran crisis vital

-Como superé el trastorno de ansiedad generalizada gracias a la filosofía

-El locus de control interno y el propósito de vida como herramientas para vivir la pandemia con serenidad

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