Apúntate a la masterclass mensual y danos apoyo para seguir creando mucho contenido!

https://larevolucionmadre.substack.com

🎙️ Nuevo episodio: PVDC – Parto Vaginal Después de Cesárea

¿Es posible tener un parto vaginal después de una cesárea? 🤰✨ En este episodio de La Revolución Madre, hablamos sobre el PVDC, una opción real y segura para muchas mujeres.

📌 ¿Qué vas a encontrar?
✔️ Beneficios y tasas de éxito del PVDC.
✔️ Riesgos y cómo minimizarlos.
✔️ Factores clave para un parto exitoso.
✔️ Preparación física y emocional.
✔️ Testimonios inspiradores.

💡 Infórmate, toma decisiones con confianza y comparte este episodio con quien lo necesite. ¡Escúchalo ahora! 🎧💜

🎙️ Nuevo episodio de La Revolución Madre 🎙️

Hoy tenemos una invitada muy especial: Laia Casadevall, matrona, activista y divulgadora científica, autora de libros imprescindibles como Guía para un embarazo consciente y Maternidad consciente. 💜

En este episodio, hablamos sobre:
✨ Los derechos de las mujeres en el embarazo y el parto
✨ La violencia obstétrica: qué es y cómo erradicarla
✨ La importancia de la información y las decisiones informadas
✨ El papel de las matronas en la atención respetuosa
✨ Los retos y el futuro de los derechos reproductivos

Una charla imprescindible para todas las mujeres que buscan vivir su maternidad desde la información, la libertad y el respeto. 💫

Nutrientes esenciales y suplementación en el postparto 🌿🤱En este episodio hablamos sobre la importancia de una buena alimentación y suplementación en el postparto para la recuperación de la madre, su bienestar emocional y la salud del bebé. Exploramos los nutrientes clave como el yodo, folato, vitamina D, omega-3, hierro y magnesio, y cómo su déficit puede afectar esta etapa. También abordamos problemas comunes como la depresión postparto, la caída del cabello y la mastitis, ofreciendo estrategias prácticas para afrontarlos.✨ Recurso recomendado: e-lactancia.org para comprobar la compatibilidad de medicamentos y suplementos con la lactancia.🔗 Encuentra los mejores productos para el postparto en Koala Baby care con descuento exclusivo usando el código LAREVOLUCIÓN. https://koalababycare.com/es💌 Únete a nuestra membresía en Substack y accede a contenido exclusivo: Suscríbete https://larevolucionmadre.substack.com/

¡Hola, bienvenidas y bienvenidos a La Revolución Madre! 👋🏼

En este episodio descubrimos cómo el porteo puede transformar la crianza, fortaleciendo el vínculo entre tú y tu bebé 👶🏼, mientras estimula su desarrollo emocional, cognitivo y psicomotor. Te contamos todo sobre sus beneficios: desde la seguridad y la regulación emocional que le proporciona, mejorando su descanso 💤 y ayudando a prevenir la plagiocefalia, hasta cómo te permite moverte con libertad y mantener ese lazo tan especial, ¡incluso fortaleciendo tu postura y musculatura! 💪🏼

Además, exploramos en detalle cómo realizar un porteo ergonómico: aprenderás cuál es la posición ideal para la espalda, las piernas y la cabeza de tu peque, asegurando comodidad y seguridad en cada paseo 🚶‍♀️. Te presentamos los distintos tipos de porteo —fulares elásticos y semielásticos, fulares rígidos, Caboo, Mei Tai, mochilas ergonómicas, bandoleras y más— para que encuentres el modelo perfecto según la etapa y necesidades de tu bebé. 🤱🏼✨

Resolvemos también dudas frecuentes como cuánto tiempo es recomendable portear al día, cómo detectar si el bebé tiene calor 🌡️ y si es seguro hacerlo durante el embarazo 🤰🏼.

Este episodio es posible gracias al patrocinio de Koala Babycare 🐨💙. Nos han enviado su mochila portabebés ergonómica, la cual hemos probado y nos ha encantado por su diseño cómodo y adaptable. Visita su web en https://koalababycare.com/es y utiliza el código de descuento LAREVOLUCION para cualquier compra. ¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu experiencia de porteo! ✨

Si aún no formas parte de nuestra membresía, este es el momento perfecto para unirte. Con ella tendrás acceso a encuentros revolucionarios y a contenido exclusivo cada mes, además de descuentos especiales y muchas sorpresas más. Suscríbete aquí: https://larevolucionmadre.substack.com/subscribe?utm_source=menu&simple=true&next=https%3A%2F%2Flarevolucionmadre.substack.com%2F 💌.

¡Sintoniza el episodio y descubre cómo el porteo puede transformar tu experiencia de crianza! ❤️

🎙️ Nuevo episodio: "Peso del bebé, percentiles y mitos"

¿Cuánto debe pesar un bebé al nacer? ¿Qué significan los percentiles? ¿Es normal que un bebé amamantado suba menos de peso? En este episodio desmontamos mitos y te explicamos cómo interpretar el crecimiento del bebé sin ansiedad. 🍼✨

📊 Lo importante no es el número, sino la trayectoria
👶 Cada bebé tiene su ritmo, y la diversidad es normal
❌ Evita obsesionarte con el peso y las comparaciones

Dale play y acompáñanos en este viaje de crianza con información clara y tranquila. 💛🎧 #MaternidadSinMitos #Lactancia #CrecimientoBebé

Si tienes preguntas sobre este tema, no te pierdas nuestro Encuentro Revolucionario en directo, el próximo 10 de febrero, donde resolveremos todas tus dudas. Este evento es exclusivo para suscriptoras de nuestra membresía en Substack.
¡Apúntate aquí! 👉 larevolucionmadre.substack.com/s/episodios-del-mes

Este capítulo está patrocinado por Koala Baby Care 🐨, especialistas en productos para el bienestar de tu bebé. Visita su web koalababycare.com/es y utiliza el código LAREVOLUCION para obtener un descuento exclusivo en sus productos.

En el episodio de esta semana hablamos sobre una de las opciones más especiales y respetuosas de nacimiento: el parto en casa. Contamos con la mayor referente en España, Inma Marcos, comadrona especializada, quien nos explica con detalle:

✨ ¿Cómo es un parto en casa?
✨ ¿Qué se necesita para organizarlo?
✨ ¿Es una opción segura?

Este capítulo está patrocinado por Koala Baby Care 🐨, especialistas en productos para el bienestar de tu bebé. Visita su web koalababycare.com/es y utiliza el código LAREVOLUCION para obtener un descuento exclusivo en sus productos.

Además, si tienes preguntas sobre este tema, no te pierdas nuestro Encuentro Revolucionario en directo, el próximo 10 de febrero, donde resolveremos todas tus dudas. Este evento es exclusivo para suscriptoras de nuestra membresía en Substack.
¡Apúntate aquí! 👉 larevolucionmadre.substack.com/s/episodios-del-mes

¡No te pierdas este episodio lleno de información, sabiduría y sorpresas! 💕

En este episodio de La Revolución Madre, te compartimos 10 claves esenciales para que la lactancia materna sea lo más exitosa posible, desde el inicio precoz hasta la importancia del apoyo y el cuidado personal. Un capítulo imprescindible para madres que desean vivir esta etapa de forma más consciente e informada.

Suscríbete a nuestra membresía La Revolución Madre  donde encontrarás encuentros revolucionarios mensuales para seguir aprendiendo y creciendo en comunidad. ¡Te esperamos!

LINK directo : https://goo.su/ar79th

Este episodio está patrocinado por Koala Baby Care. Disfruta de un descuento exclusivo utilizando nuestro código LAREVOLUCION en koalababycare.com/es.

La epidural es el método de alivio del dolor farmacológico más conocido, pero hay alguno más que os contamos hoy.

Abordamos a fondo todo sobre la analgesia epidural : beneficios, riesgos, efectos secundarios y cómo repercute en el parto.

Resolvemos dudas como: ¿ Hasta cuándo me la puedo poner? ¿ Podré moverme con la epidural? ¿afecta al tipo de parto?

Como regalito del capítulo os dejamos un relato de parto con epidural.

"25 agosto 23.40, empieza una molestia como de menstruación en la zona de los ovarios. Es como un calambre. No duele, solo incomoda.

Me duermo y me despierto sobre las 3 de la mañana ya con sensación de que vienen las olas. Vienen y van, son suaves y las empiezo a contar... Son bastante regulares. Voy al baño y me doy cuenta que estoy echando poco a poco el tapón mucoso. A las 5 de la mañana despierto a mi chico y nos empezamos a preparar para ir al hospital.

7.30 del día 17, llegamos al hospital materno y tras valoración con gine: 3 cm de dilatación, cuello 70% borrado y bolsa fisurada. Nos quedamos ingresados en una habitación.

Por la mañana se me espacian las contracciones casi hasta llegar a parar. Que faena porque si no me pongo de parto activo antes de las 20h me dicen que habría que inducir (por rotura de bolsa).

Después de comer, ponemos música en la habitación y entre movimientos encima de la fitball, unos bailes y unos cuantos achuchones a mi pareja empieza la fiesta...

Qué pasada, cómo se genera la oxitocina de forma natural al estar relajada y cómoda.

Después de un tacto por la matrona, dilatada de 4-5cm pasamos al paritorio a las 21:00. Las olas son llevaderas hasta los 6cm. Mi pareja me sujeta la barriga cuando me viene la ola y yo me apoyo con las manos contra la pared. Al llegar a 6cm pido óxido nitroso, hasta los 8cm. La ola se me irradia hasta la espalda, es el punto donde más dolor siento y pido la epidural para descansar un poco... Llevo toda la noche en fase de dilatación.

La analgesia epidural no funciona como yo pensaba. Mi objetivo era dormir un par de horas hasta dilatar hasta 10cm y empezar los pujos, pero el dolor de espalda no se me va.

Al rato, escuchamos como se rompe la bolsa y pedimos que nos eche un vistazo a la matrona. Se le ve el pelo! y empieza la fase de los pujos. Pruebo boca arriba, a 4 patas, tumbada de un lado y del otro con la pierna de arriba abriendo la pelvis... Pero nada.

Al final me ofrecen ponerme en litotomía otra vez, apoyando los pies contra 2 placas, agarrando con las manos la cama, viendo todo a través de un espejo y con compresas calientes en la zona del periné para evitar desgarros. En unos pocos pujos nace nuestra preciosidad a las 4:47 de la mañana el día 18 de julio.

Volvería a pasar por esto una infinidad de veces y me llevo un muy buen recuerdo del parto.

Tengo que darle las gracias a mi pareja por acompañarme y apoyarme no solo en el parto sino durante todo el embarazo y postparto, sin él todo este proceso no hubiese sido tan maravilloso."

¡Bienvenida a un nuevo episodio de La Revolución Madre! Hoy hablamos de un tema muy especial y lleno de emociones: cómo vivir las Navidades estando embarazada. Sabemos que esta época puede ser mágica, pero también está llena de retos únicos cuando estás esperando un bebé.

En este episodio exploramos:
✨ Alimentación en las fiestas: cómo disfrutar de las comidas navideñas sin preocupaciones, cuáles son los alimentos más recomendados y los que debes evitar para cuidar de ti y tu bebé.
🎄 Quedadas con la familia: cómo prepararte para las reuniones navideñas, desde trucos para mantener la energía hasta consejos para manejar la logística de los encuentros.
🙊 Comentarios indeseados: ¿Qué hacer cuando alguien suelta la típica frase de "¿Seguro que puedes comer eso?" o "¡Estás enorme!"? Compartimos estrategias para gestionar estas situaciones con gracia y firmeza.

Si estás embarazada o conoces a alguien que lo está, este episodio es para ti. ¡Porque todas merecemos unas Navidades llenas de alegría y tranquilidad, incluso mientras creamos vida!

Dale al play y acompáñanos en esta charla que, como siempre, busca empoderarte y darte las herramientas para disfrutar esta etapa única.

En este episodio de La Revolución Madre, exploramos los profundos cambios emocionales, psicológicos y sociales que enfrentan las madres en el postparto. Hablamos de las emociones intensas, desde la alegría hasta los desafíos como los "baby blues" y la depresión postparto, así como del impacto en nuestra identidad, autoestima y relaciones. Compartimos consejos prácticos para navegar esta etapa, reconocer las señales de alerta y encontrar apoyo en nuestra pareja, amistades y comunidad.

¡Un episodio lleno de empatía, reflexión y herramientas para este hermoso y desafiante viaje!

Cuéntanos qué te ha parecido el capítulo de fin de temporada!