Yessss ! On en avait parlé avec les gars, mais aujourd’hui vous allez pouvoir savoir ce qu’il y a derrière le développement de Strava en France !

Cette petite application orange qui traine dans notre téléphone et qui survit à toutes ces vagues de suppressions d’app parce qu’on a plus de place sur notre téléphone.

Comment Strava est devenu aussi indispensable qu’une paire de pompes ? Quelle est la mission de Strava ? Et comment Strava en est arrivé là ?

On répond à toutes ces questions avec Grégory Vermesch, Strava Country Manager pour la France et l'Espagne.

Bon épisode !

Retrouvez Grégory Vermersch :

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Crédits musique :

Musique intro : Cédric Sheva - Rhubarb (Cédric Sheva 'Glue' Remix)

Musique outro : Cédric Sheva - ARP015

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La course en montagne, c'est pas du trail ! Même si le terrain de jeu peut sembler similaire, il y a bien des différences entre ces deux disciplines qui n'en restent pas moins fascinantes.

Elise, elle, est spécialisée sur la 1ère. Et elle la défend fermement. Et elle a bien raison. 

Elise est une vraie passionnée de course à pied, mais surtout, de montagne. Vice-championne du monde 2019 en Patagonie, elle s'éclate à la parcourir à travers ses chemins plus ou moins escarpés, par les faces les plus abruptes ou les pistes les plus compliquées. 

Bon épisode !

Retrouvez Elise Poncet :

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🏃‍♀ Suivez Elise sur Strava : Et ben non 😉

(Re)découvrez l'arrivée du championnat du monde 2019 :

🏃‍♀Patagonie 19 (course à montagne) : https://www.youtube.com/watch?v=gp9OOp7zd9Y

🎙L'interview de Courtney Dauwalter avec Rich Roll : https://www.youtube.com/watch?v=WOtSvYSnzNk

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1 semaine pleine balle ! Entre les séries à 2h du matin et les finales à 14h, nos journées ont bien été rythmées par l'athlé durant ces JO. 

Après avoir fait un focus sur 4 courses à suivre lors des JO, j'avais envie de revenir avec vous sur tout ce que l'on a vécu pendant ces JO : 

Je voulais juste passer un message à tous les athlètes et notamment aux français : bien joué pour tout ce que vous avez fait, bien joué pour vous être qualifiés, dommage que vous n'ayez pas réussi à avoir de médailles, mais je pense que vous en êtes les 1ers touchés. Sachez que nous, fan de course à pied, on sera là pour suivre vos prochaines aventures. 

Bon épisode !

📹La chaîne Youtube des Jeux Olympiques : https://www.youtube.com/c/Olympics/videos

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Enfin, nous y sommes ! Les JO de Tokyo ont débuté hier après plus d'un an de galère. On sait qu'ils vont commencer, on ne sait même pas s'ils vont terminer. Mais le plus important, c'est que les athlètes qui s'entrainent dur, certains depuis 5 ans, vont pouvoir essayer d'atteindre leur graal et ça va être excellent. 

Pendant cet épisode, je vous explique rapidement comment je vais couvrir les JO. Mais succinctement, en 2 dates : 

Je vous ai fait la liste des heures en fonction des épreuves, vous pouvez tout retrouver ci-dessous :

800m Féminin : 

800m Masculin : 

1500m Féminin : 

1500m Masculin : 

3000m Steeple Féminin : 

3000m Steeple Masculin : 

5000m Féminin : 

5000m Masculin : 

10000m Féminin : 

10000m Masculin : 

Marathon Féminin : Le 7 août à 00h

Marathon Masculin : Le 8 août à 00h

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Bon. On va pas faire dans le suspens et la dentelle : Soso, va falloir se bouger si tu veux réussir. Le titre de l'épisode est explicite : si ça n'est pas maintenant, ça ne sera jamais. 

Tout est entre tes mains, il n'y a plus qu'à ! 

Go Soso Go !

Bon épisode !

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🚜Pour retrouver Soso et lui donner plein de force et des kudos :

🏃‍♀️Suivez Solène sur Strava : https://www.strava.com/athletes/7497043?oq=sol

📸Suivez Solène sur Instagram : https://www.instagram.com/solenelabrot/

🏃‍♀️Retrouvez le plan suivi par Soso (Level 2 - 6$) : https://benparkes.com/collections/5k-10k-plans

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Le calendrier a été chamboulé suite à ce qu'il s'est passé cette semaine. Mo Farah, le grand Mo, la - déjà - légende de la course à pied anglaise ne participera pas au JO de Tokyo cet été. Il n'a pas réussi à faire les minimas sur la distance qu'il a pourtant tant dominée ces dernières années : le 10000m. 

C'est pour ça qu'aujourd'hui, je souhaitais que l'on s'intéresse à cette course qui l'a fait éclaté aux yeux du grand public. Bien entendu, Mo avait déjà gagné des titres avant, mais vous le savez maintenant, les Jeux ont une importance colossale quant à la médiatisation d'un coureur. 

Et 2012, c'est ce qui s'est passé pour Mo. 

On va bien sur suivre sa course, mais aussi s'intéresser globalement au 10000m. A 1ère vue, c'est une course chiante, mais quand on regarde de plus près, pas tant que ça ...

Bon épisode !

(Re)découvrez le 10000m des JO de 2012 en image :

🏃‍♀️Le 10000m de Londres (12) : https://www.youtube.com/watch?v=9-gOCOu_KGU&t=1764s

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42ème épisode de La Route. C'était obligatoire qu'il soit sur Eliud Kipchoge. 

Bon épisode !

(Re)découvrez les courses emblématiques d'Eliud Kipchoge :

5000m :

🏃‍♀️Le 5000m de Paris (03) : https://www.youtube.com/watch?v=SlrdFJwcgcA

🏃‍♀️Le 5000m d'Athènes (04) : https://www.youtube.com/watch?v=GUzhjuaayts

🏃‍♀️Le 5000m d'Helsinki (05) : https://www.youtube.com/watch?v=3ZLLZ01_Urw

🏃‍♀️Le 5000m d'Osaka (07) : https://www.youtube.com/watch?v=M9niR19uf3g&t

🏃‍♀️Le 5000m de Pékin (08) : https://www.youtube.com/watch?v=N3EeuhRHVh8&t

🏃‍♀️Le 5000m de Berlin (09) : https://www.youtube.com/watch?v=TcaGp8ls83g

🏃‍♀️Le 5000m de Daegu (11) : https://www.youtube.com/watch?v=5IpYjhn2a_0

Marathons

🏃‍♀️Le marathon de Berlin (13) : https://www.youtube.com/watch?v=VRjjZ_DeHcs

🏃‍♀️Le marathon de Chicago (14) : https://www.youtube.com/watch?v=7_z5Iiz1iWY

🏃‍♀️Le marathon de Londres (15) : https://www.youtube.com/watch?v=5pIp2MRJDDE&t=2938s

🏃‍♀️Le marathon de Berlin (15) : https://www.youtube.com/watch?v=zKMsiJd-1ZE

🏃‍♀️Le marathon de Londres (16) : https://www.youtube.com/watch?v=j59aM16p_po

🏃‍♀️Le marathon des JO de Rio (16) : https://www.youtube.com/watch?v=qM86YswsgLI

🏃‍♀️Le marathon de Berlin (17) : https://www.youtube.com/watch?v=TUqKwmE4rBE&t=1104s

🏃‍♀️Le marathon de Londres (18) : https://www.youtube.com/watch?v=e2l0Hcp0YFs

🏃‍♀️Le marathon de Berlin (18) : https://www.youtube.com/watch?v=1TK69VQ9OXM

🏃‍♀️Le marathon de Londres (19) : https://www.youtube.com/watch?v=evBR_XyKHPk

Extra-terrestre : 

🏃‍♀️Breaking 2 (17) : https://www.youtube.com/watch?v=pN5sla8vDr4

🏃‍♀️1:59 Challenge (19) : https://www.youtube.com/watch?v=k-XgKRJUEgQ

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Il y a un mois, nous nous étions donné l'objectif avec Soso de courir un 10km en 1h.

Pour toutes celles et ceux qui ont écoutés tous les épisodes de Goals, vous savez d'où Soso part. Et déjà en arriver là, je suis personnellement super fier d'elle.

Alors, est-ce qu'elle a réussit à atteindre cet objectif ?

Bon épisode !

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