拉萨位于中国西部，是西藏自治区的首府，是一座具有1300多年历史的古城。拉萨全市总面积三万多平方公里，总人口五十多万。拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一。

拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的矿产资源、水资源、农作物资源、植物资源、动物资源等各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。

作为首批中国历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。每年的5月到10月是拉萨的最佳旅行时间，这段时间的拉萨日光温暖，植被茂盛，含氧量高，适合出游。拉萨使用北京时间，不过按时区算，比北京晚2个小时。