Las mujeres no somos lineales, somos cíclicas. Nuestro cuerpo, energía, emociones y enfoque cambian a lo largo del mes, y aprender a sincronizarnos con nuestro ciclo puede transformar nuestra vida.

En este episodio, exploramos cada fase del ciclo menstrual, qué actividades y alimentación nos potencian en cada etapa, y cómo abrazar nuestra naturaleza cíclica sin culpa. Porque entendernos es el primer paso para vivir en equilibrio. 💜🌿 #SinExcusas

Podcast Isa García podcast -> https://open.spotify.com/episode/1GasM1VF7Lf2sYpgC2mtra?si=X55BY8cyTZSbdvsE2Jd7sw

Podcast Dra Mindy Pelz -> https://open.spotify.com/episode/6fFbMQIz49YAUj4j9ubPqm?si=9ffgQTqgSwSsp-BnlG_iTQ

Libro Fast Like a girl -> https://www.amazon.es/Fast-Like-Girl-Healing-Hormones/dp/1401969925

Libro Woman Code -> https://amzn.eu/d/1z8FOkU