Rediff été épisode 19

Dans cet épisode, je vous propose de remonter le temps, et de de plonger dans l’univers de la santé à l’époque de la Grèce antique avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques de l’université Paris-Sorbonne. Anne s’est d’abord consacrée à la recherche universitaire en littérature antique, avant de se tourner vers la naturopathie. Nous allons donc parler de son livre « Aux sources de la naturopathie », qui explore les liens entre la pratique de la médecine à l’époque d’Hippocrate et celle de la naturopathie contemporaine. 

Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !

_ Site d’Anne Lagière : https://www.naturokos.com/

_ Livre « Aux sources de la naturopathie » par Anne Lagière, éditions néosanté : https://www.editionsmarcopietteur.com/resurgence/314-aux-sources-de-la-naturopathie-9782874341908.html

Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.

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Dessin d’illustration : Emeline Courcelle

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

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Rediff été épisode 8 :

Dans cet épisode, je vous explique ce que c’est que la naturopathie. En quelques minutes, vous allez découvrir ce que c’est si vous ne connaissez pas. Et si vous pensez connaitre, peut-être apprendrez-vous quand même des choses. Car non, la naturopathie, ce n’est pas que « la santé par les plantes », vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça.

Sources : ISUPNAT, FENA, Christian Brun : Le grand livre de la naturopathie, Ed. Eyrolles.

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Rediff été épisode 14 (Partie 1) :

Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode aujourd’hui, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique.

Que vous travailliez dans le domaine de la santé, ou que vous soyez novice en la matière, cet épisode vous intéressera, j’en suis sûr.

Sources : 

_ « Plaidoyer pour la santé », Alain Rousseaux, Dangles éditions, 2021

_ « Comment conserver ou retrouver la santé avec le sauna », Alain Rousseaux, Compte d’auteur, 1990

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Rediff été de l'épisode 14 (Partie 2) : 

Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode aujourd’hui, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique.

Que vous travailliez dans le domaine de la santé, ou que vous soyez novice en la matière, cet épisode vous intéressera, j’en suis sûr.

Sources : 

_ « Plaidoyer pour la santé », Alain Rousseaux, Dangles éditions, 2021

_ « Comment conserver ou retrouver la santé avec le sauna », Alain Rousseaux, Compte d’auteur, 1990

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Dans cet épisode, je vous parle de la thyroïde.

La thyroïde est un organe petit par la taille, mais à l’importance énorme pour le bon fonctionnement de tout notre organisme. Elle est active 24h sur 24 sans que nous nous en rendions compte. Et vous allez le voir, il suffit de quelques bonnes habitudes pour en prendre correctement soin.

Sources : 

• ISUPNAT, 

• Jacques Martel « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies », 

• Florence Müller « Soigner l’hypothyroïdie sans médicaments », 

• Dr Georges Mouton « Introduction à la médecine fonctionnelle, les blogs du docteur Mouton »,

• « Thyroid Hormone Disruption and Neurodevelopment » par Noriyuki Koibuchi, Paul M. Yen ; 

• Dr Paule Nathan« Thyroïdie et sport : du normal au pathologique » sur www.lamedecinedusport.com.

• Fluor et thyroïde : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38029816/

• https://www.inserm.fr/dossier/perturbateurs-endocriniens/

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 Dans cet épisode, je reçois Samuel Bonvoisin, ingénieur agronome de formation, aujourd’hui formateur, conférencier, et auteur. Il nous emmène à travers les campagnes françaises, pour nous expliquer comment on pourrait changer notre vision de l’utilisation de l’eau dans nos territoires, de manière pragmatique et concrète, grâce à ce qu’on appelle l’hydrologie régénérative, afin de contribuer à la santé des humains et de nos écosystèmes.

Site de Samuel Bonvoisin : https://samuelbonvoisin.fr/

Site de l’Oasis de Serndip : https://cooperative-oasis.org/oasis/oasis-de-serendip/

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On sait instinctivement que ce qui est produit par les abeilles est en général bon pour notre santé, d’ailleurs nous en consommons depuis la nuit des temps, mais quels en sont les bienfaits exactement ? Et puis d’ailleurs, comment les abeilles font-elles pour les fabriquer ? Miel, pollen, propolis, gelée royale, je vous parle de tout ça dans cet épisode.

Sources : 

ISUPNAT, apiculture.net, secretsdemiel.com, passeportsanté.net », ouatera.com, topsanté.fr, pollenergie.fr, abeille-heureuse.fr, https://reporterre.net/Le-faux-miel-envahit-les-rayons-des-supermarches

Photo : Brad Weaver (unsplash.com)

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Les aliments ultra-transformés sont mauvais pour la santé. Vous avez déjà entendu cette phrase, n’est-ce pas ? Mais qu’est-ce qui se cache derrière cette affirmation ? 

Dans ce nouvel épisode du podcast « La santé par nature », j’ai la chance de recevoir Anthony Fardet pour répondre à cette question. Anthony est ingénieur en agro-alimentaire, docteur en nutrition humaine, et chargé de recherche à l’INRAE. Il travaille sur les moyens de proposer une alimentation préventive en terme de santé de long terme, avec une approche scientifique de la question. Il apporte notamment une vision critique de l’alimentation transformée et ultra-transformée, en expliquant de manière passionnante et détaillée quels sont les impacts (négatifs) qu’elles entrainent pour nous, consommateurs, et comment revenir à une vision correcte de l’alimentation.

Site d’Anthony Fardet : https://www.anthonyfardet.com/

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Dans cet épisode, je vous parle des bienfaits des graines germées. 

Pour que les graines puissent se transformer en plante, elles ont besoin d’une énorme quantité de nutriments, dont le taux est maximum après quelques jours de germination. Ce sont donc ces nutriments dont nous pouvons tirer profit lorsque nous mangeons ces graines à ce moment là, ainsi que l’énergie vitale dont elles regorgent.

Laissez-moi vous expliquer tout ça dans le détail !

Plus d’infos sur les graines germées : https://www.afpgg.fr/les-graines-germees-quest-ce-cest/

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Photo : mrsiraphol / magnific.com

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Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Kevin Jean. Kevin est épidémiologiste, professeur junior en Santé et Changement Globaux à l'Ecole Normale Supérieure de Paris. Il a également été maître de conférences au Conservatoire national des Arts et Métiers de 2016 à 2024. Ses travaux de recherche cherchent à évaluer les stratégies de prévention dans les domaines des maladies infectieuses et de la santé environnementale.

Il nous parle donc aujourd’hui des liens entre le changement climatique et la santé, pas seulement au niveau de ce qui va être négatif, mais également des co-bénéfices pour la santé des politiques climatiques qui vont ou devraient être mises en place.

_Lien « Note verte » : https://santemondiale2030.fr/wp-content/uploads/2025/12/SM2030Note-analyse_Action-climatique-et-sante_une-meme-urgence-des-benefices-partages_04122025.pdf

_Livre « A notre santé » : https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/notre-sant%C3%A9-9782228941198

_Lien LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/k%C3%A9vin-jean-987ba657?originalSubdomain=fr

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Episode enregistré à l’Académie du climat.

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