Dans cet épisode, nous allons parler de marche nordique. Pour cela, je vous emmène dans le Vercors à la rencontre de l’un des experts français du domaine, Jean-Pierre Guillauteau. Vous allez voir que Jean-Pierre est quelqu’un de passionné et de passionnant, et j’espère qu’il va vous donner l’envie de vous mettre à la marche nordique, car c’est une activité qu’à titre personnel je trouve absolument géniale, et très simple à pratiquer.

Contact de Jean-Pierre Guilloteau : [email protected]  / 06 25 60 45 21

Site : https://www.jpgmontagnes.com/
Livre « La marche nordique » : https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/la-marche-nordique-2e-ed--9782344051924/

Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.

Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) : 

 https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube

Prendre RDV : www.anthonyviaux.fr 

Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/

Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share

M’écrire : [email protected]

Musique ©Anthony Viaux

Illustration : Emeline Courcelle

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

© Anthony Viaux 2026

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Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire.

Sources : 

_ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, 

_ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)

_ Effets de l’alimentation sur les taux de LDL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762150/

_ https://www.sante.fr/atherosclerose-une-evolution-lente-mais-parfois-dramatique

_ https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/les-lipides-sanguins-%C3%A0-la-loupe

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Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire.

Sources : 

_ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, 

_ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)

_ Effets de l’alimentation sur les taux de LDL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762150/

_ https://www.sante.fr/atherosclerose-une-evolution-lente-mais-parfois-dramatique

_ https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/les-lipides-sanguins-%C3%A0-la-loupe

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Dans cet épisode, je vous emmène dans le Lot, pour une discussion avec l’un de mes formateurs en naturopathie, Jean-Philippe Dellamonica, qui nous parle de l’intérêt de bien réguler son système nerveux pour se sentir bien dans sa vie et rester en bonne santé le plus longtemps possible.

Cet entretien a eu lieu en juillet 2025, et j’ai rajouté une deuxième partie enregistrée en janvier 2026, car Jean-Philippe lance actuellement une formation (la Naturoschool), dédiée aux naturopathes fraichement formé.e.s pour bien démarrer professionnellement. C’est la raison pour laquelle le son n’est pas le même.

Posez-vous, détendez-vous, je vous souhaite une bonne écoute, accompagnée du champ des cigales des causses du Quercy…

Sites de Jean-Philippe Dellamonica :

Éco-lieu : https://www.lesjardinsdanaelle.com

Cabinet Figeac : https://www.neurofeedback-dellamonica-figeac.com/

La Naturoschool : https://www.wooskill.com/fr/catalog/18831

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Fatigue chronique, perte de vitalité, stress excessif, digestions difficiles : causes ou symptômes ?

Dans cet épisode, je vous parle de mon activité de praticien en naturopathie, réflexologie, et énergétique, et comment je vais VOUS aider... même si vous ne le savez pas encore ! 

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

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Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet. 

Dans cet entretien, vous découvrirez en détails ce qu’est l’éco-anxiété, et que faire pour la prévenir, voire l’apprivoiser. Un épisode extrêmement riche et philosophique, qui j’espère vous fera du bien, et que je suis très heureux de pouvoir vous offrir.

Site de Pierre-Eric Sutter : https://psychotherapeute-pesutter.com/

Site de la maison des éco-anxieux : https://eco-anxieux.fr

Livre « Bien Vivre son éco-anxiété », Pierre-Eric Sutter / Sylvie Chamberlin, Ed. Gereso : https://www.decitre.fr/livres/bien-vivre-son-eco-anxiete-9791039704120.html

Requiem pour les temps futurs : https://www.fnac.com/a15070697/L-Armee-Des-12-Sages-Requiem-pour-les-temps-futurs-CD-album

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Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet. 

Dans cet entretien, vous découvrirez en détails ce qu’est l’éco-anxiété, et que faire pour la prévenir, voire l’apprivoiser. Un épisode extrêmement riche et philosophique, qui j’espère vous fera du bien, et que je suis très heureux de pouvoir vous offrir.

Site de Pierre-Eric Sutter : https://psychotherapeute-pesutter.com/

Site de la maison des éco-anxieux : https://eco-anxieux.fr

Livre « Bien Vivre son éco-anxiété », Pierre-Eric Sutter / Sylvie Chamberlin, Ed. Gereso : https://www.decitre.fr/livres/bien-vivre-son-eco-anxiete-9791039704120.html

Requiem pour les temps futurs : https://www.fnac.com/a15070697/L-Armee-Des-12-Sages-Requiem-pour-les-temps-futurs-CD-album

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Télécharger mon livret électronique sur le sommeil  : https://anthonyviaux.fr/product/ameliorer-son-sommeil/

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2eme partie de l'épisode où je reçois Michel Girou, enseignant en naturopathie à Isupnat.

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Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le naturopathe Michel Girou. Michel fût l'un de mes enseignants, lors de mes études de naturopathie à l’école Isupnat, à Paris. J’ai souhaité le recevoir dans ce podcast, car j’avais beaucoup apprécié son enseignement et sa manière de voir la vie, et j’ai eu envie de partager cela avec vous. Nous parlons donc avec Michel de naturopathie, d’incarnation, de chemin de vie, de méditation, et de plein d’autres sujets passionnants !

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