Vivimos en un mundo tan acelerado que todo lo queremos de manera express, y ésto no nos permite entrar en procesos de reflexión y decantación a cerca de lo que realmente es valioso para nosotros y nutre nuestras vidas.

La meditación nos permite desacelerar  la mente y así poder entrar en contacto con lo que es real y puede sumar a nuestras vidas.