As-tu déjà ressenti cette peur du vide quand tout devient silencieux autour de toi ? Pourquoi cherchons-nous sans cesse à nous occuper, à fuir la solitude, même dans les moments où elle pourrait être bénéfique ? Dans cet épisode, je t’emmène en voyage… mais pas seulement à l’autre bout du monde. Je te partage mon expérience de solitude, notamment lors de mon premier voyage solo à Bali, et j’explore avec toi les différentes formes de solitude : choisie, subie, intérieure, physique. Quels en sont les bienfaits ? Quels sont les pièges ? Pourquoi est-ce si difficile de rester seul(e) avec soi-même ? Et surtout, comment apprivoiser la solitude pour en faire une alliée plutôt qu’une ennemie ?

🎧 Un épisode à écouter si tu veux comprendre ta relation avec la solitude et, peut-être, la voir sous un nouvel angle.

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