ESPRIT LIBRE

La solitude , entre ressourcement et isolement.


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La solitude , c'est un peu comme el chocolat noir: pour certains , c'est un plaisir à savourer seul , pour d'autres , une expérience un peu trop intense quand on en abuse.

Dans ce nouvel épisode d'Esprit Libre, on plonge au coeur de ce paradoxe fascinant/

  • Pourquoi la solitude est elle devenue si tendance sur les réseaux sociaux.
  • Quels sont les bienfaits? Apprendre à se retrouver, se ressourcer, se recentrer
  • Mais aussi quelles peuvent être ses limites? Quand elle devient isolement forcé , comment cela affecte-t-il notre mental, notre équilibre et notre bine être?
  • Et si on se penchait aussi sur ces moments où la solitude nous pousse à inventer des amis imaginaires, un peu comme Tom Hanks et Wilson dans seul au monde?

    Parce que parfois être seul peut être TROP seul.

    Alors la solitude: bénédiction ou malédiction? On en parle avec bienveillance, humour et un soupçon de réflexion pour trouver , ensemble, le juste équilibre entre être avec soi et être avec les autres.

    Et vous comment vivez vous votre solitude? Un moment de plaisir ou un défi à surmonter? Partagez vos pensées en commentaire, j'ai hâte de vous lire.


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    ESPRIT LIBREBy Virginie Logeais