La solitude... ce mot qui fait peur, mais qui peut aussi être porteur de transformation profonde. Vous n'êtes pas seul et trop de gens souffrent de la solitude. Dans cet épisode, je vous invites à plonger dans les différences facettes de la solitude ainsi que des pistes de solutions.

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Ressources - Ligne d'écoute Relief: https://relief.ca

Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7

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Livres : Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht

Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf

https://melanierichard.com

Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute

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