Aujourd’hui, je voulais vous proposer un autre format pour le dernier épisode de l’année, un format plus court où je mets en avant à travers mon invité,

un outil / une technique pour la gestion des émotions, pour un bien-être ou en tout cas un mieux être émotionnel.

C’est Audrey que j’ai la chance de vous présenter aujourd’hui, Audrey va nous parler de la Sophro-danse.

Lorsqu’il est parfois trop dur de verbaliser nos émotions, le langage du corps peut s’avérer utile et même nécessaire pour ne pas conserver des tensions et autres blocages qui pourraient à terme s’inscrire dans la mémoire du corps. 

Belle écoute 

Pour en savoir plus, je vous invite à découvrir Audrey via

👉 son compte Instagram @audreyhucysophrologue

Je vous donne rendez-vous le mois prochain pour un nouvel épisode de "Risette" !

En attendant, pour suivre Risette au quotidien, rendez-vous sur Instagram

👉 https://www.instagram.com/risettepodcast/

💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus.

🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.

💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.