La Soupape Créative

Au programme aujourd’hui, je vais te raconter :

• Pourquoi j’ai VRAIMENT eu besoin d’appuyer sur pause,

• Comment j’ai organisé concrètement cette déconnexion,

• ce qui s’est passé dans ma tête pendant ces 30 jours, (promis je vais faire simple, sinon on n’est pas sorti du sable !)

• et surtout, ce que ça a changé dans ma manière de travailler, de créer… et de percevoir les réseaux sociaux.

Si toi aussi tu as l’impression d’être scotché à ton téléphone, ou de vivre avec cette petite pression de “il faut communiquer tout le temps SINON TU N’EXISTES PAS, je pense que ça va te parler.

Moi, c'est Nadine Mathieu, retrouve-moi sur LinkedIn, sur Instagram à @mocko_media, et sur mon site mocko.fr.

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Aujourd'hui je te retrouve pour un épisode un peu particulier car j'ai envie de tenter une expérience et je vais partager cela avec toi.

La déconnexion

Je t'en parlais déjà la semaine dernière, j'avais envie de tester une semaine sans internet... Eh bien je me dis pourquoi pas... et pourquoi pas plus ? Pourquoi pas un mois ? Qu'est ce que ça change vraiment ?

Voici les règles de mon nouveau jeu.

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J’ai envie de te parler cette semaine d’une expérimentation que je fais depuis 2 semaines au niveau organisationnel.

Comme tu le sais, le mantra de la Soupape, c’est le lâchage de grappe. Pour moi le Graal, c’est réussir à être créative ET productive SANS me foutre une pression de malade (et mettre le doigt dans l’engrenage toxique qui suit).

Bon, je t’arrête tout de suite, je n’ai pas trouvé LA méthode miracle qui règle tout. Mais j’ai eu une série de déclics qui ont commencé à transformer ma manière de bosser. Et aujourd’hui, j’ai envie de te partager ça !

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C'est donc tout naturellement, qu'après mon édition sur le "mythe du bon moment", je vais parler aujourd'hui de l'Art de commencer AVANT d'être prêt.

Et c'est un peu aussi pour me bouger les fesses, que j'ai choisi de mettre des mots dessus.

Bonne écoute 🎧

Moi, c'est Nadine Mathieu, retrouve les ressources de l'épisode sur l'article de blog associé

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La semaine dernière, j'ai eu la sensation de publier un truc pas vraiment fini, pas "parfait" et presque un peu brouillon…cela tombe bien, c'est notre sujet du jour !

Le brouillon, on le cache. Il est intime et désordonné. Il ne faut surtout pas le montrer car il dit trop de choses de nous. Il est la signature de nos failles. Les mots sont bruts de décoffrage, les traits aléatoires. Il navigue à vue, dans le flou. Il est "sale" et imparfait.

Pourtant, le brouillon trace ton chemin et indique la direction. Ce qui n'était qu'une simple idée devient d'un seul coup concret, dans la matière...

Bonne écoute 🎧

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Chaque vendredi, on ouvre la soupape pour relâcher la pression, faire circuler les idées et l’inspiration.

Dans cet épisode, on parle de l'asymétrie toxique entre erreurs et succès (et pourquoi tes plantages valent plus que tes réussites).

Tu vas découvrir :

• Une échelle de mesure du succès basée sur les apprentissage et la différence entre "erreur" et "échec".

• Comment tes erreurs t'enseignent 10 fois plus que tes succès (et pourquoi tu devrais les documenter)

• Le Wabi Sabi, cette philosophie japonaise qui célèbre l'imperfection et libère du perfectionnisme créatif

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Est-ce que le bon moment existe ? Ou est-ce que ce n’est pas finalement notre cerveau qui vit dans l’illusion d’un futur “nous”, plus en forme et surtout plus expert demain ?

Cette fameuse “meilleure version de nous-même” qu’on nous vend à longueur de journée.

Surtout en cette période de bilan de fin d’année et de préparation à être “encore plus” l’année qui suit.

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Chaque vendredi, on ouvre la soupape pour relâcher la pression, faire circuler les idées et l’inspiration !

La semaine dernière, on a parlé de l’absurde et forcément, ça m’amène à un autre sujet…un truc qui pourrit bien ta créativité : la peur du jugement.

Parlons donc ce grand classique.

Bon ok, je te vois déjà en train de te dire : “Encore un PUTAIN de podcast sur le syndrome de l’imposteur.”

Ouais… mais non.

Enfin, presque.

Bonne écoute 🎧

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Chaque vendredi, on ouvre la soupape pour relâcher la pression, faire circuler les idées et l’inspiration !

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui me traine justement dans la tête depuis un certain temps : L’absurde.

Le truc qui ne sert à rien, qui ne veut rien dire, et surtout, qui n’est pas logique. On le fuit, voire on le méprise.

Mais si, finalement, c’était le début de la créativité ? Le point de départ d’une vraie idée (j’ai pas dit bonne hein) ?

Bonne écoute 🎧

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Chaque vendredi, on ouvre la soupape pour relâcher la pression, faire circuler les idées et l’inspiration !

Pour clôturer cette série dédiée au mouvement, on va parler d’un truc qu’on idéalise beaucoup, mais qu’on comprend rarement (enfin perso) : l’équilibre.

Bonne écoute 🎧

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