En este episodio platicamos con Iago Garay, rider profesional y actual Team Manager del equipo de Enduro de Cannondale. Hablamos de su etapa como competidor, su cambio de Santa Cruz Bicycles a Cannondale, y su visión sobre la evolución del Enduro: ¿está muriendo o simplemente transformándose?

También tocamos uno de los momentos más duros de su vida: el aneurisma y el proceso de volver a competir después de una lesión que pudo cambiarlo todo. Un episodio sobre resiliencia, alto rendimiento y el presente del Enduro profesional.

En este episodio analizamos lo que dejó el Red Bull Valparaíso Cerro Abajo, celebrado el domingo 15 de febrero. Hablamos de los momentos más intensos de la carrera, las líneas más técnicas, los errores que marcaron diferencia y el nivel que mostraron los riders en uno de los descensos urbanos más exigentes del mundo.

Desmenuzamos la pista, las decisiones clave, la evolución del evento y lo que esta edición nos dice sobre el presente del downhill urbano. Un episodio para revivir la carrera, entender lo que pasó realmente en el cronómetro y disfrutar del espectáculo desde la mirada de La Teoría del Flow.

En este episodio nos lanzamos a la nueva sede de KRB, uno de los bike parks más reconocidos de México, para platicar con Octavio, su administrador y pieza clave del proyecto. Hablamos de su historia como rider, de cómo comenzó el parque y de la conexión que lo une con estas tierras. Nos cuenta cómo funciona el equipo detrás de KRB, si han albergado carreras y qué viene para el futuro del parque.

También tocamos un tema clave: el impacto del ciclismo en la comunidad. ¿Puede un bike park impulsar la economía local? ¿Existen comunidades que vivan del MTB? ¿Qué papel juega el turismo en lugares como Mineral del Chico? Una conversación sobre senderos, visión y el potencial real del ciclismo como motor de desarrollo.

En este episodio te hacemos una invitación directa: jálate a Whistler con nosotros. Te contamos por qué este lugar es un punto obligado para cualquier rider, qué lo hace tan especial y cómo estamos planeando este viaje para vivirlo al máximo. Hablamos de expectativas, logística, tips básicos y de todo lo que implica rodar en uno de los destinos más icónicos del MTB a nivel mundial. Si alguna vez has soñado con viajar, rodar, aprender y compartir el flow en la montaña, este episodio es para ti.

En este episodio platicamos con Rodrigo de Ride & Color, un taller especializado en custom paint para cascos y bicicletas. Nos metemos de lleno en su proceso creativo y técnico: cómo se pinta un casco desde cero, qué técnicas se usan, qué cuidados hay que tener y por qué un casco personalizado va mucho más allá de lo estético. También hablamos de por qué alguien decide tener un casco especial, quién está detrás de ese trabajo, qué implica hacerlo bien y tocamos el tema de los cascos personalizados que se ven en competencias de alto nivel, con algo de chisme incluido. Un episodio para entender el valor del detalle, la exclusividad y el trabajo artesanal detrás del custom paint en el MTB.

En este episodio nos metemos de lleno al debate motos vs bicis. Exploramos sus similitudes y diferencias, desde la técnica y el control hasta la mentalidad y la forma de rodar. Platicamos qué habilidades se comparten, cuáles no, y por qué muchos motociclistas terminan enamorándose de la bicicleta. Además, damos consejos prácticos para riders de moto que quieren intentar andar en bici, qué esperar, por dónde empezar y cómo hacer la transición de forma segura y divertida. Un episodio para entender que, aunque el motor cambie, el amor por las dos ruedas sigue siendo el mismo.

En este episodio nos sentamos a platicar con Ricardo Ríos, CEO de BikeXtore, para entender cómo funciona realmente el negocio de importar bicicletas y productos ciclistas a México. Hablamos de aranceles, impuestos, aduanas y de todo el proceso que vive una bici desde que se fabrica en otro país hasta que llega a una tienda mexicana. También abordamos por qué una bicicleta puede ser más cara dependiendo de su país de origen y tocamos un tema delicado pero necesario: la entrada ilegal de bicis y productos sin pagar impuestos y el impacto que esto tiene en la industria, las tiendas y la comunidad. Un episodio para abrir los ojos, entender el mercado y rodar con más contexto.

En este episodio nos volteamos el micrófono y nos autoentrevistamos. Hablamos de nuestras historias en la bicicleta, cómo empezó nuestra relación con el MTB y cómo el deporte se ha cruzado con lo que hacemos fuera del cerro: trabajo, proyectos, errores, aprendizajes y decisiones que nos trajeron hasta aquí. Un episodio más personal, sin guión y sin poses, para que conozcas quiénes somos detrás de La Teoría del Flow y por qué la bici es mucho más que rodar.

En este episodio nos clavamos en todo lo que necesitas saber sobre racks para bicicleta 🚗🚲. Hablamos de los diferentes tipos de racks, para qué sirve cada uno, cómo elegir el correcto según tu bici, tu coche y tu forma de rodar, y los errores más comunes que debes evitar. Junto a Jero, compartimos tips prácticos de uso, seguridad, cuidado de la bici y recomendaciones reales para viajar tranquilo sin poner en riesgo tu equipo. Un episodio clave si sales a rodar fuera de la ciudad o estás pensando en invertir en un rack.

En este episodio especial de Navidad nos sentamos con Beto Sánchez para hablar, reírnos y desmenuzar todas esas objeciones que siempre salen cuando se trata de salir a rodar: que si hace frío, que si no hay tiempo, que si la bici está “en el taller”, que si mañana mejor. Entre cotorreo, anécdotas y verdades incómodas, ponemos sobre la mesa las excusas más comunes —y las más rebuscadas— que nos contamos a nosotros mismos para no subirnos a la bici, y por qué muchas veces rodar es justo lo que más necesitamos. Un episodio relajado, honesto y muy LTDF para cerrar el año, recordar por qué amamos este deporte y arrancar el siguiente con más ganas de pedalear.