La Tercera Mirada | Un ADN Social

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¿POR QUÉ SIGUES REACCIONANDO ASÍ SI YA PASÓ?

Sabes que aquello terminó. Que ya no estás allí. Entonces, ¿por qué sigues sintiendo miedo, por qué ciertas situaciones te remueven tanto o por qué repites patrones que ni tú mismo entiendes?

¿Puede el pasado seguir influyendo en quién eres hoy? ¿Qué ocurre en tu cerebro cuando una experiencia deja huella? ¿Y cómo puede ayudar la terapia EMDR?

️ En este episodio de La Tercera Mirada, hablamos con Luis Rodríguez, neuropsicólogo, psicólogo general sanitario y experto en EMDR, sobre trauma, memoria, emociones y las experiencias que pueden seguir afectándonos mucho después de haber ocurrido.

No podemos cambiar lo que ocurrió, pero sí podemos comprender mejor cómo nos afecta.

▶️ Dale al play, acompáñanos en esta conversación y suscríbete a La Tercera Mirada | Un ADN Social.

disponible en Youtube, Spotify, iVoox y Apple Podcasts.

¿Crees que el tiempo lo cura todo, o hay cosas que necesitamos trabajar para poder avanzar?

#LaTerceraMirada #Trauma #EMDR #Psicología #Neuropsicología

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¿De verdad entendemos a los adolescentes… o solo creemos que sí?

En este episodio hablamos de percepción, de cómo viven y sienten los adolescentes y de lo que pasa cuando sienten que nadie les entiende. Nos acompaña una invitada muy especial para conversar sobre su libro “No me entendéis” y descubrir nuevas formas de escuchar, mirar y conectar ️

Dale al play y ven a descubrirlo con nosotras. ✨

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¿Cuánto tiempo eres capaz de estar sin mirar el móvil?

Piensa en la última vez que esperaste en la cola del supermercado, en la parada del autobús o a que alguien llegara. ¿Te quedaste mirando a tu alrededor, pensando en tus cosas, dejando volar la imaginación… o sacaste el móvil casi sin darte cuenta?

Hemos convertido cualquier momento de espera en una oportunidad para hacer scroll. Cualquier silencio se llena de estímulos. Cualquier instante de aburrimiento parece algo que tenemos que solucionar.

Pero ¿y si esos pequeños momentos de desconexión fueran precisamente los que necesitamos para pensar, reflexionar y conectar con nosotros mismos?

Vivimos en una época en la que nuestra atención se ha convertido en algo extraordinariamente valioso. Y, sin embargo, cada día parece más fácil perderla entre notificaciones, vídeos infinitos y estímulos que compiten por mantenernos mirando una pantalla.

En este episodio de La Tercera Mirada nos preguntamos:

¿Por qué cogemos el móvil incluso cuando no tenemos nada que buscar?

¿Qué ocurre con nuestra atención cuando estamos acostumbrados a cambiar constantemente de estímulo?

¿Nos estamos volviendo incapaces de aburrirnos o de estar simplemente con nuestros pensamientos?

¿Hasta qué punto las notificaciones y el scroll condicionan nuestros hábitos y nuestras decisiones?

¿Qué nos estamos perdiendo mientras miramos una pantalla? ¿Y qué espacio estamos dejando para reflexionar, imaginar o, sencillamente, no hacer nada?

No se trata de demonizar la tecnología ni de fingir que podemos vivir sin ella. Se trata de entender qué lugar ocupa en nuestras vidas, cómo influye en nuestra conducta y cuándo dejamos de utilizarla para empezar a funcionar en torno a ella.

Porque quizá el problema no sea solo cuánto tiempo pasamos con el móvil, sino qué está desplazando ese tiempo y quién está decidiendo realmente dónde ponemos nuestra atención.

EL CEREBRO SECUESTRADO | LA TERCERA MIRADA

Tres amigas. Tres perspectivas. Una conversación para mirar más allá de lo evidente desde la psicología, la ciencia y la sociedad.

Dale al play y acompáñanos en el episodio completo.

Si te interesan la psicología, el cerebro, los hábitos y las preguntas que nos ayudan a entender mejor cómo vivimos, suscríbete a La Tercera Mirada y activa la campana para no perderte las próximas conversaciones.

Y ahora queremos saber algo de ti:

¿Cuándo fue la última vez que esperaste cinco minutos sin sacar el móvil? ¿Te resulta fácil o necesitas tener siempre algo que mirar?

Te leemos en comentarios.

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En este episodio hablamos de las red flags: esas señales de alerta que a veces ignoramos en relaciones, amistades y situaciones cotidianas. Con humor y sinceridad, compartimos ejemplos, experiencias y consejos para aprender a reconocerlas a tiempo, poner límites y confiar más en nuestra intuición.

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En este capítulo exploramos el lado oscuro de la personalidad humana y hablamos de la tríada oscura: narcisismo, maquiavelismo y psicopatía. Analizamos cómo se manifiestan estos rasgos en las relaciones, el trabajo y la vida cotidiana, sin caer en etiquetas fáciles, para entender mejor la manipulación, la falta de empatía y la necesidad de control.

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Youtube: https://www.youtube.com/@Laterceramiradauas

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¿Por qué en una sociedad tan conectada nos sentimos tan solos? ¿Qué papel juega la amistad en nuestras vidas?

En este episodio reflexionamos cómo a través de los libros, el arte y la cultura, ampliamos nuestra mirada y conectamos con otras personas y con nosotros mismos.

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https://youtu.be/wRDXWV7pt5A?si=fdE50nQMBv8LtmKm

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En este capítulo exploramos cuánto de nuestra identidad nace de nosotros y cuánto hemos aprendido de la familia, la sociedad y las personas que nos rodean. Nos preguntamos cuánto cambiamos para encajar o gustar a los demás, qué partes de nuestra personalidad son auténticas y quiénes seríamos si dejáramos de intentar demostrarle algo a todo el mundo. Un viaje hacia la identidad, las máscaras sociales y la libertad de ser nosotros mismos ️✨

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En este primer capítulo reflexionamos sobre si nos hemos olvidado de amar de una manera sana y consciente. Hablamos de la importancia de construir relaciones basadas en el respeto, la comunicación y la confianza, y analizamos cómo el ghosting y las redes sociales están cambiando nuestra forma de relacionarnos. También exploramos cómo las experiencias vividas durante la infancia y la adolescencia influyen en nuestros vínculos actuales, con la colaboración de una psiquiatra infantojuvenil que aporta su mirada profesional.

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