A través del testimonio de vida de Mona Provencio descubrimos la importancia de tener nuestros documentos organizados y en orden. Una historia de vida en español, pensada especialmente para mujeres latinas, que inspira al crecimiento personal y nos recuerda que lo más valioso siempre es la familia.

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Eres una muejr latina, que ha tenido una pérdida de un ser querido, un empleo, o una relación? O simplemente estar fuera de tu país? Acompañanos en la tia con mary aguirre, hablaremos sobre cómo superar el duelo con la especialista la Dra Amalia Osorio.
¡Juntas crecemos!

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En este episodio conocerás Infinito Infantil, el proyecto musical de GabyRivero que busca, a través de canciones con valores y mensajes positivos, ayudar a los niños a descubrir su autoestima, creer en sus sueños y expresar sus emociones de forma divertida y educativa.

EPISODIO #42 - La Tia con Mary Aguirre

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¿Te suena familiar la fatiga constante? ¿La inflamación, la niebla mental y los cambios de humor?

Son señales que muchas mujeres hemos normalizado, pero que en realidad son mensajes del cuerpo pidiendo atención. Hoy vamos a aprender cómo remediarlo. Para ello, nos acompaña Sara Martínez, quien ha estudiado nutrición, es chef y actualmente está obteniendo su certificado en nutrición funcional.

EPISODIO #41 - La Tia con Mary Aguirre

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¿Es posible reinventarse después de los 40 y construir un proyecto profesional con propósito?

En este episodio de La tía con María Aguirre, recibiremos a Ana Leticia Reyes, una mujer que dejó atrás una exitosa carrera en la producción audiovisual para fundar Casa Goliána, un espacio que hoy es referente de hospitalidad y patrimonio cultural en la Ciudad de México.

Con Ana Leticia hablaremos de los desafíos que enfrentamos las mujeres al emprender: cómo soltar los miedos que nos impone el famoso síndrome del impostor y todo lo que podemos lograr cuando confiamos en nosotras mismas y nos aferramos a nuestros sueños—aunque también estemos cuidando a nuestros hijos.

EPISODIO #40 - La Tia con Mary Aguirre

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¿Tu hijo no duerme bien?
En este episodio hablamos sobre qué es normal en el sueño infantil y cuándo deberías prestar atención. Aprenderás a identificar señales clave y cómo apoyar el descanso de tus hijos.
Nos guía el Dr. Óscar Sánchez Escandón, experto en neurología y medicina del sueño, coordinador de la Clínica del Sueño del Centro Médico ABC en CDMX y presidente de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño.
Una voz confiable que te orienta desde la ciencia… y con empatía.

Contacto Dr. Óscar Sánchez Escandón

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¿Vale la pena perdonar? ¿Cómo se sana el resentimiento?
En este episodio hablamos de lo que el perdón significa realmente, cómo impacta en nuestra salud y qué papel juega en nuestras relaciones.
Porque a veces, perdonar no es un regalo para el otro, sino un acto de amor propio.

Nos acompaña Alicia Flores, quien tiene una licenciatura en Psicología, en Comunicación y Administración, y una maestría en Psicología especializada en la familia.

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Hablamos distinto, sentimos distinto… ¿y también pensamos distinto? En este episodio exploramos las verdaderas razones detrás de esas diferencias que muchas veces causan malentendidos en la pareja.

Con la guía de un experto en psicología y relaciones, descubrimos cómo influyen la biología, la educación y las emociones en la forma en que mujeres y hombres percibimos el mundo.

Contacto Dra. Renee Nasajon 

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Tu respiración tiene poder.
No es solo algo automático que te mantiene con vida: es una herramienta poderosa para transformar tu salud, calmar tu mente y regular tus emociones.

En este episodio descubrirás:
 Cómo influye tu respiración en el sistema nervioso
Por qué hemos perdido nuestra forma natural de respirar
Qué dice la ciencia sobre respirar bien
Técnicas simples para reconectar contigo a través del aliento

A veces, no necesitas hacer más… solo necesitas respirar mejor.
Escucha este episodio y aprende a usar tu respiración como tu mayor aliada.

Contacto Rose Mary Atri:

WhatsApp 👉🏼 5591990012 

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¿Sientes que el corazón se acelera, no puedes dejar de pensar y te falta el aire?
En este episodio de La Tía con Mary Aguirre, hablamos sobre la ansiedad, cómo identificarla y qué herramientas pueden ayudarte a manejarla.
Nos acompaña la experta Ana Moreno, licenciada en salud mental con más de 20 años de experiencia en trastornos de ansiedad, abuso de sustancias e intervención emocional.

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