La Tía Sophia

Hermosas, ¿saben qué son las relaciones tóxicas? ¿alguna vez se han encontrado con alguna persona tóxica? Aquí les decimos cómo combatir esta relación o cómo identificarla. En este episodio mi amiga Priscila, mejor conocida como "Prisci", y una servidora vamos a desahogarnos y hablar sobre este tema interesantísimo.  Las invito a escucharlo, reír y aprender sobre este tema. Espero les sea de mucha ayuda. Un abrazo y muy buena vibra.

Hermosas, ¿espero que se encuentren muy bien? Para mí es súper importante su bienestar y porque ustedes lo pidieron a través de las redes sociales,  en este episodio tocaremos el tema de la salud mental, y qué mejor que con mi querido amigo del alma Rodolfo Torres, Director Estatal de inclusión a personas con discapacidad del Gobierno de Jalisco. Las invito a escucharlo es un episodio súper completo que te brindará muy buenos tips para conseguir salud mental.

Sobrinas de mi vida y de mi corazón, se me ocurrió hablar de este tema súper divertido y qué mejor compartirlo con mis sobrinitas actrices de comedia Andy y Giselle. Las invito a escuchar por qué la risa es súper importante en nuestras vidas a pesar de los pesares. Espero que les guste. Cuídense mucho, ¡las quiero!

Hermosas, veo que están teniendo problemas de estrés en casa, por eso invité a mi sobrina Dany de Loza que tiene un proyecto padrísimo llamado "Help me". Su proyecto trata este tipo de situaciones de estrés y en este interesante episodio Dany nos brinda varios tips para calmarnos y hacernos la vida más amena. ¡Espero que les guste, pero sobre todo que les sirva para calmar esos nervios mis amores! Les mando un beso y un abrazo virtual. Las quiero.

Mis sobrinas adoradas, en estos tiempos de contingencia, me gustaría hablar del amor, y es que ha habido muchas situaciones complicadas, románticas y sorprendentes en esta temporada, me tomé el atrevimiento de invitar a mi sobrina Lesly Amescua para que nos comparta su experiencia sobre este tema. Hablaremos sobre los tips, lo que vivimos, los detalles, para que viva el amor a pesar de los pesares. Espero que lo disfruten mucho. Les mando un abrazo virtual a todas. Las quiero.

Mis queridas sobrina, en este episodio hablaré junto con mi amiga Kari sobre la nueva normalidad y cómo la estamos viviendo. Las invito sentirse identificadas con nosotras y también les damos una idea de lo que pueden hacer en casita. Espero disfruten este episodio tanto como yo y les mando un abrazo virtual enorme. Cuídense mucho.

Mis queridas sobrinas, este episodio trata sobre las enseñanzas y aprendizajes que nos deja esta temporada de quedarnos en casa. Para ti que la situación la ves muy difícil, esta vez la hablamos en positivo, ¡vamos cambiando el chip! Por eso invité a mi vecina Brenda mi "Health Coach", experta en rehabilitación física, mental, emocional y nutrición genética. Escúchalo.

Mis niñas, sé que este tiempo en casa es difícil y ya que está próximo el Día de las Madres me gustaría preguntarles ¿cómo quieren que las recuerden los demás esta temporada? Muchas veces no podemos manejar nuestras emociones, y no solo como madre, también como tía, hermana, sobrina… por eso le pedí ayuda a mi amiguita psicóloga Jess Sánchez. Estoy segura que este episodio les ayudará muchísimo para enfrentar esta situación.

Mis amores, muchas veces nos bloqueamos cuando se nos presenta un repentino cambio de rutina. En estos momentos nuestra casita se convierte en un todo, y muchas veces pensamos que estamos encerradas sin salida, peeeeroooo, todo depende del cristal con que se mire. En este episodio invité a mi querida Lily para platicar sobre tips y cosas que podemos hacer con nosotras mismas y con la familia en estos tiempos de contingencia. Espero que les guste, lo hice con mucho cariño.