Monica Borghini Dellanoce

La tigre dai denti a sciabola e i meccanismi dello stress


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In questo incontro parliamo di:

La tigre dai denti a sciabola e i meccanismi dello stress

La medicina comportamentale riconosce ormai esplicitamente che mente e corpo sono profondamente interconnessi e che lo studio di queste interconnessioni è di vitale importanza per una più piena comprensione della salute e della malattia.

Mente e Corpo si scambiano di continuo informazioni emozionali:

ciò che il corpo sente è influenzato dalle emozioni e dai pensieri e ciò che pensiamo è influenzato da ciò che accade nel corpo.

E per illustrarti meglio quello che accade, parliamo della tigre con i denti a sciabola ovvero i meccanismi dello stress, i danni che lo stress cronico può causare e la soluzione per “rispondere” allo stress.

Spero che quest'episodio ti abbia ispirato ad ascoltarti in modo più profondo e attento e che equilibrio e armonia siano sempre sempre compagni del tuo cammino.

Il benessere naturale inizia da noi, e noi abbiamo il potere di alimentarlo.

Ti ricordo che presto inizierà un nuovo percorso di Mindfulness – la Pratica della Consapevolezza

- live online e tutti i mercoledì alle 20:15 meditiamo insieme ad offerta libera consapevole,
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