En este nuevo episodio de Salud En Casa, Iván reflexiona sobre un hábito que muchos ven como virtud, pero que podría estar drenando tu energía, tu concentración… y tu bienestar.

¿Realmente somos más eficientes haciendo varias cosas al tiempo?
O tal vez estamos perdiendo presencia, profundidad y salud mental sin darnos cuenta.

Una conversación necesaria para repensar cómo vivimos, cómo trabajamos y cómo nos cuidamos.

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