Hablamos sobre Tinder y las aplicaciones de citas y el motivo por el cuál no recomiendo su uso. Bibliografía : https://www.xatakaciencia.com/psicologia/mujeres-prefieren-a-hombres-protectores-suponga-que-hay-cierto-sexismo-ello siguiente estudio: https://www.psychologytoday.com/us/blog/after-service/201805/the-science-behind-what-tinder-is-doing-your-brain siguiente estudio: https://arxiv.org/abs/1607.01952 Libro recomendado: 10 razones para borrar tus redes sociales de inmediato de Jaron Lanier.

Despidiendo enero de 2021 con bb buena musiquita y con ganas de sacar lo mejor de nosotros mismos! Vamos es la hora de luchar

Despedimos al año 2020, un año realmente distópico y sin lugar a dudas un año para reflexionar, cada cuál en lo que crea y necesite. Un año donde vio la luz este podcast. Pero no todo es negativo, sobretodo porque ya termina jeje, mis mejores deseos para el 2021 y desde aquí seguiremos con todos vosotros mejorando poco a poco, ¡ Feliz 2021 !

Nada mejor que celebrar la Navidad con buena música y como no podemos poner canciones por motivos de derechos de autor, aquí os dejo una pequeña mezcla realizada por un servidor, a disfrutar de la navidad y de la música.

Hablamos de las mentiras de las redes sociales; tomando como ejemplo el personaje conocido como " el rey de Instagram " Dan Bilzerian. Una reflexión sobre la utilización de las redes y como detrás de ellas lamentablemente, se esconde una gran mentira.

Nuevo episodio del podcast donde, hablamos acerca de los valores y su importancia en nuestras vidas. Nos adentramos en ellos y de la mano de Simon Dolan doctor en psicología del trabajo y recursos humanos. Analizaremos su investigación, haremos una ilustración del porque de su importancia en el desarrollo de nuestras vidas y trataremos de explicar cómo encontrar tus valores para estar en coherencia contigo mismo o misma.

El auge de la compra de comestibles ultraprocesados en la cuarentena y la importancia de llevar una alimentación saludable. Además la importancia de practicar ejercicio en estos momentos y como estos dos puntos convergen hacia mejorar nuestra salud física y mental de forma notoria.

Primer episodio y presentación del podcast la travesía, en el que hace una breve descripción y una reflexión de la situación actual y la oportunidad que se nos brinda de salir reforzados de esta situación.

Presentación de la travesía podcast. Un podcast con adn de magazine, en el que abordan multitud de temas variados, así como entrevistas a personas destacadas en su ámbito laboral o personal.