En este podcast, Perla Barraza y la Dra. Elba García conversan sobre la importancia de la **salud mental** y cómo prevenir la **adiccion** al alcohol, especialmente durante las festividades desde Dia de Gracias hasta Año Nuevo. Ofrecen **consejos** prácticos para mantener el **bienestar emocional** y llegar seguro a casa, subrayando que cuidar de uno mismo es primordial.