Hola!

Que bueno que nos estés escuchando en el episodio de esta semana.

 

El dormir y el sueño, juegan un rol fundamental en el bienestar y en nuestra salud. Por lo que en esta semana conversamos sobre los fenómenos que suceden cuando dormimos y como nos afecta.

Si quieres ver la Charla TED del autor del libro porqué Dormimos acá te dejo el link

https://www.youtube.com/watch?v=5MuIMqhT8DM

 

¿Qué medida usas para mitigar tu pérdida de sueño?, déjanos los comentarios en nuestra cuenta de instagram emergencia24.7podcast.

 

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David Larrondo Fonseca