Avec l’âge, la vie se transforme : les enfants s’envolent, les parents deviennent plus fragiles, le couple se redéfinit. Ces moments peuvent bousculer, mais ils ouvrent aussi la voie à un nouvel équilibre. Se recentrer sur soi, savourer les petits bonheurs du quotidien, partager avec ses petits-enfants, tisser des liens plus profonds avec les siens… C’est ce qu’à vécu Isabelle Plançon, 57 ans, maman, grand-mère et créatrice du podcast et du compte instagram La vie commence à 45 ans, Après avoir traversé des étapes de vie fortes qui l’ont amenée à se réinventer, aujourd’hui elle incarne la vitalité, la joie de vivre et la force de transformer chaque moment en nouvel élan. Elle en discute avec Masha Zabat, psychopraticienne et fondatrice de Boule de vie, qui met pour nous des mots et du sens sur ces passages de vie.

🎙️ Retrouvez tous les épisodes de Vieillir, et alors ? sur les plateformes d’écoutes de podcast, sur Youtube et nos conseils pour mieux vivre au quotidien sur le site macif.fr.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec l’âge, notre rapport au corps change : on ne court plus après les mêmes performances, mais on aspire à préserver son énergie, sa vitalité et son bien-être. Les petits signaux de santé qu’on négligeait parfois deviennent des rappels importants. Et si, au lieu de craindre ces bilans médicaux*, on les voyait comme une façon de prendre soin de soi, d’investir dans les années à venir ?

C’est l’expérience de Laurent Benzaquen, qui a choisi à 50 ans de se réinventer en devenant DJ à Ibiza. Pour lui, veiller sur sa santé est devenu une condition pour continuer à vivre pleinement sa passion et tenir le rythme des nuits électro.

À ses côtés, le docteur Gérald Kierzek, médecin urgentiste et chroniqueur santé à Télé Matin, nous éclaire sur les dépistages, check-ups et vaccins essentiels après 55 ans. Ensemble, ils nous rappellent que la prévention n’est pas une contrainte, mais une clé pour garder notre liberté et nos élans de vie.

🎙️ Retrouvez tous les épisodes de Vieillir, et alors ? sur les plateformes d’écoutes de podcast, sur Youtube et nos conseils pour mieux vivre au quotidien sur le site macif.fr.

*Source : étude Biogroup x Ifop - La “Scanxiety”

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, les catastrophes naturelles sont de plus en plus fréquentes. Des milliers de personnes subissent des inondations, des feux et des périodes de sécheresse intenses. 

Dans “Aléas”, nous allons à la rencontre de celles et ceux qui sont directement confrontés aux dérèglements climatiques. Avec ce podcast, la Macif souhaite sensibiliser le grand public aux risques engendrés par les aléas naturels.

Dans cet épisode, Claire, les habitants d’Elne et les agriculteurs s’unissent pour développer de nouvelles pratiques et adapter leurs modes de vie afin de préserver les ressources.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, les catastrophes naturelles sont de plus en plus fréquentes. Des millions d’habitants subissent des inondations, des feux et des périodes de sécheresse de plus en plus intenses. 

Dans “Aléas”, nous allons à la rencontre de celles et ceux qui sont directement confrontés aux dérèglements climatiques. Avec ce podcast, la Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, que des solutions sont, et pourront être, mises en place. 

Dans cet épisode, les habitants d’Elne et les agriculteurs des environs font face à une sécheresse historique… 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, les catastrophes naturelles sont de plus en plus fréquentes. Des millions d’habitants subissent des inondations, des feux et des périodes de sécheresse de plus en plus intenses. 

Dans “Aléas”, nous allons à la rencontre de celles et ceux qui sont directement confrontés aux dérèglements climatiques. Avec ce podcast, la Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, que des solutions sont, et pourront être, mises en place. 

Dans cette nouvelle saison en trois épisodes, direction Elne, dans les Pyrénées orientales : le département a souffert de graves périodes de sécheresse ces dernières années. Claire et les autres habitants d’Elne se mobilisent pour préserver l’eau et repenser l’aménagement de nos villes et de nos territoires afin de faire face aux changements climatiques.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France métropolitaine, 1,5 million de personnes vivent dans des zones côtières exposées aux submersions marines. Cet événement naturel plus ou moins imprévisible peut causer des dommages humains, matériels et environnementaux. Dans Aléas, un documentaire signé Macif, découvrez comment la ville normande de Bernières-sur-Mer et ses habitants s’organisent face à la montée des eaux inévitable

Dans ce dernier épisode, Nathalie et ses voisins évoquent les choix difficiles auxquels ils sont confrontés : s’adapter ou envisager un départ. Entre petits aménagements et projets de relocalisation, chacun explore les moyens de continuer à vivre avec cette menace croissante de submersion marine. Ce dilemme partagé révèle la solidarité qui se développe dans la communauté, ainsi que les stratégies de résilience face à un avenir incertain.

Avec ce podcast, Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, et avec humilité face à la nature, que des solutions sont, et pourront être, mises en place.

Aléas est une série Macif, produite par Insider Podcast.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France métropolitaine, 1,5 million de personnes vivent dans des zones côtières exposées aux submersions marines. Cet événement naturel plus ou moins imprévisible peut causer des dommages humains, matériels et environnementaux. Dans Aléas, un documentaire signé Macif, découvrez comment la ville normande de Bernières-sur-Mer et ses habitants s’organisent face à la montée des eaux inévitable

Dans ce deuxième épisode, Nathalie découvre l’ampleur des travaux qu'elle va devoir entreprendre pour protéger sa maison et sa famille. Elle découvre que ces adaptations, loin d’être de simples rénovations, sont devenues indispensables pour faire face aux risques de submersion marine. En partageant ses réflexions, elle questionne l'efficacité de ces mesures et la durabilité d'une vie en bord de mer face au changement climatique.

Avec ce podcast, Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, et avec humilité face à la nature, que des solutions sont, et pourront être, mises en place.

Aléas est une série Macif, produite par Insider Podcast.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France métropolitaine, 1,5 million de personnes vivent dans des zones côtières exposées aux submersions marines. Cet événement naturel plus ou moins imprévisible peut causer des dommages humains, matériels et environnementaux. Dans Aléas, un documentaire signé Macif, découvrez comment la ville normande de Bernières-sur-Mer et ses habitants s’organisent face à la montée des eaux inévitable.

Dans ce premier épisode, Nathalie nous ouvre les portes de sa maison en bord de mer. Elle partage les joies et les inquiétudes de vivre si proche de l'océan : un privilège quotidien qui devient parfois une source d'angoisse, surtout lorsque les tempêtes frappent et que l'eau menace d'envahir son foyer. Entre la beauté du paysage et les dangers grandissants, Nathalie évoque son attachement à ce lieu unique, mais vulnérable.

Avec ce podcast, Macif souhaite sensibiliser le grand public sur les risques engendrés par les aléas naturels. Car c'est collectivement, et avec humilité face à la nature, que des solutions sont, et pourront être, mises en place.

Aléas est une série Macif, produite par Insider Podcast.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être parent, c’est une aventure aussi belle que déroutante. On veut bien faire, parfois trop. On court après le temps, on jongle entre les obligations, et on oublie parfois l’essentiel : la magie du lien avec son enfant. Comment retrouver cette connexion profonde, ces moments de complicité qui nourrissent autant les petits que les grands ? Dans cet épisode hors-série de Ex Utero, signé Macif, le micro recueille des vécus d'enfants et de parents et des éclairages d'experts de la petite enfance.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Océane, 28 ans, a une maladie qui touche ses fonctions cardiaques, respiratoires et motrices. Elle est également diabétique. Pumba lui a complétement changé la vie. Avant, des auxiliaires venaient aider Océane tous les jours. Désormais, elle peut vivre en toute autonomie. Dans cet épisode de "Mon chien, mon héros" signé Macif, découvrez comment elle gère son quotidien avec sa chienne à ses côtés.