La voie de la Résilience

Tu as une idée, une envie, un projet. Mais au moment de te lancer, une question s’invite : « Est-ce que je suis vraiment légitime ? »

Faut-il encore apprendre, attendre, faire ses preuves ? À quel moment s’autorise-t-on à dire : « J’ai quelque chose à apporter, et je vais lui donner une chance » ?

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, je reçois Nathalie Riond pour une conversation autour de l’entrepreneuriat féminin, du leadership et de la place des femmes dans le monde de l’entreprise.

Entreprendre, c’est donner une existence concrète à une idée. C’est aussi se rendre visible, défendre ses choix et porter une ambition devant les autres. Une démarche qui peut venir toucher quelque chose de très personnel : la façon dont on se regarde et la valeur que l’on accorde à ce que l’on fait.

Comment envisager sa place quand on a longtemps attendu qu’on nous la propose ? Comment penser le leadership sans se sentir obligée de correspondre à un modèle ? Et quelle place donner à ses propres aspirations dans une vie déjà bien remplie ?

Ces questions sont au cœur du thème de cet épisode. Elles concernent celles qui rêvent de créer leur activité, celles qui ont déjà franchi le pas, mais aussi les femmes qui souhaitent prendre davantage de responsabilités et faire entendre leur voix.

À travers cette rencontre avec Nathalie Riond, je t’invite à ouvrir la réflexion sur l’entrepreneuriat au féminin et sur ce que signifie, pour toi, oser prendre ta place.

🎙️ À propos du podcast

Je suis Marie-Ève Pollet, femme de terrain depuis 1997, formatrice en prévention des violences sexistes et sexuelles et coach certifiée en neurosciences appliquées.

Avec La Voie de la Résilience, je donne la parole à des personnes dont les parcours et les regards nous invitent à mieux comprendre ce que nous traversons, à élargir nos perspectives et à envisager d’autres possibles.

🎧 Prends ce temps pour écouter notre échange. Et garde cette question avec toi : quelle envie aimerais-tu enfin prendre au sérieux ?

Si cet épisode te fait penser à une femme qui hésite à se lancer ou à assumer ses ambitions, envoie-le-lui. Ce sera peut-être le point de départ d’une conversation qui compte.

Abonne-toi à La Voie de la Résilience pour retrouver les prochains épisodes et, si le podcast t’apporte quelque chose, laisse une note sur Spotify pour soutenir sa découverte.

Et si changer de vie n’était pas une question d’âge, mais de courage, de lucidité et de choix ?

Peut-on se réinventer après 50 ans ? Comment oser entreprendre, changer de trajectoire et donner une nouvelle direction à sa vie sans ignorer les risques que cela implique ?

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, je reçois Frédérique Cintrat, qui partage sa réflexion sur l’audace, l’entrepreneuriat et les décisions qui peuvent transformer un parcours.

Car derrière l’envie de se lancer, il y a parfois des questions que l’on n’ose pas poser : la sécurité financière, les responsabilités familiales, la peur de l’échec et cette petite voix qui murmure : « Et si ça ne marchait pas ? »

Prendre un risque ne signifie pas foncer les yeux fermés. C’est aussi évaluer les conséquences, mesurer ses ressources et décider de la direction que l’on souhaite donner à sa vie.

Dans cette conversation, nous explorons une question essentielle : comment continuer à avancer lorsque l’envie de changement se heurte au besoin de sécurité ?

🎙️ DANS CET ÉPISODE, TU DÉCOUVRIRAS :
• Pourquoi il n’est jamais trop tard pour envisager une nouvelle trajectoire.
• Ce qui se joue derrière la peur de prendre des risques.
• Comment concilier ambition, responsabilités et sécurité financière.
• Pourquoi oser ne signifie pas agir sans réfléchir.
• Comment faire de l’incertitude une occasion de questionner ses choix.

✨ UNE QUESTION POUR TOI

Si tu pouvais changer une chose dans ta vie aujourd’hui, qu’oserais-tu entreprendre, transformer ou laisser derrière toi ?

La résilience ne consiste pas à ne jamais douter. Elle consiste aussi à apprendre à se remettre en mouvement, à son rythme, avec lucidité.

🎧 Bienvenue dans La Voie de la Résilience, le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui nous inspirent à comprendre nos parcours, à traverser les épreuves et à retrouver notre pouvoir d’agir.

Si cet épisode te parle, abonne-toi au podcast, partage-le à une personne qui en aurait besoin et laisse une note ou un avis sur Spotify. Ton soutien aide d’autres auditeurs à découvrir ces conversations.

La Voie de la Résilience — Comprendre. Traverser. Se reconstruire. Oser.

Ce que les violences lui ont pris. Ce qu’elle a décidé de reprendre. – Astrid Deballon

Que se passe-t-il lorsqu’une femme décide que son histoire ne définira plus son avenir ?

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, j’accueille Astrid Deballon pour une conversation authentique et sans filtre sur son parcours de vie.

Astrid revient sur les violences qu’elle a traversées, les mécanismes invisibles qui enferment, les conséquences sur l’estime de soi, mais aussi sur le long chemin de reconstruction qui lui a permis de retrouver sa voix, sa place et sa liberté.

Nous parlons de résilience, de courage, de responsabilité personnelle, des rencontres qui changent une trajectoire, mais aussi de ce moment charnière où l’on cesse de survivre pour recommencer à vivre pleinement.

Aujourd’hui entrepreneure, Astrid partage ce qu’elle a appris de ses épreuves, les ressources qu’elle a mobilisées pour avancer et la manière dont ces expériences ont transformé sa vision d’elle-même, des relations et de la réussite.

Un épisode qui s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent parfois enfermés dans une histoire, un rôle ou une blessure, et qui ont besoin de se rappeler qu’aucune épreuve n’a le pouvoir de définir leur valeur.

🎙️ Dans cet épisode :
• Violences et reconstruction
• Résilience et estime de soi
• Sortir des schémas limitants
• Entreprendre après les épreuves
• Retrouver sa puissance personnelle
• Transformer ses blessures en force

Un échange profond, sincère et porteur d’espoir.

Parce que la résilience ne se construit jamais seule, cet épisode s’inscrit dans la continuité des actions menées par SYNEV France pour faire reculer les violences et redonner une voix à celles et ceux qui cherchent leur chemin vers la reconstruction. Une démarche qui trouvera un écho particulier lors du colloque et gala du 26 novembre consacré à ces thématiques.

https://www.helloasso.com/associations/synev-france/evenements/synev-neurosciences-et-resilience-reprendre-le-pouvoir-apres-l-emprise

Comment rester fidèle à soi-même lorsque la vie nous confronte à ses plus grands défis ?

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, j’ai le plaisir de recevoir Laëtitia Eïdo, actrice reconnue pour son parcours international, mais surtout femme profondément engagée dans sa quête de sens, de liberté et d’authenticité.

Ensemble, nous parlons de carrière, de réussite, de doutes, d’amour, de résilience et de ces expériences qui façonnent une vie sans jamais la définir totalement.

Au fil de notre échange, Laëtitia partage avec sincérité ce qui l’a construite : ses choix, ses combats, ses rencontres, les moments où il a fallu tenir bon, mais aussi ceux où il a fallu apprendre à lâcher prise.

Nous évoquons également les mécanismes relationnels qui peuvent parfois enfermer, l’importance de l’estime de soi, la puissance du lien humain et la nécessité de rester connectée à son identité profonde malgré les attentes du monde extérieur.

Cet épisode est une invitation à ralentir, à réfléchir et à se reconnecter à ce qui compte vraiment.

🎙️ Dans cet épisode :

• Le parcours d’une actrice internationale
• L’identité et le sentiment d’appartenance
• Les relations et les mécanismes d’emprise
• L’amour et la liberté
• La résilience face aux épreuves
• Le courage d’être soi

Un échange rare, profond et inspirant avec une femme qui nous rappelle que la véritable réussite ne se mesure pas seulement à ce que l’on accomplit, mais aussi à la manière dont on reste fidèle à soi-même.

Cet épisode s’inscrit dans la mission portée par SYNEV France : ouvrir des espaces de dialogue, de compréhension et de transformation autour de la résilience, des relations humaines et de la reconstruction.

https://www.helloasso.com/associations/synev-france/evenements/synev-neurosciences-et-resilience-reprendre-le-pouvoir-apres-l-emprise

On parle beaucoup de l’emprise.

Des mécanismes.
Des violences.
De ce que ça laisse.

Mais il y a un moment dont on parle peu.

Celui où tout est fini…et où, pourtant, rien n’est vraiment revenu à l’intérieur.

Tu continues.
Tu travailles.
Tu souris.

Mais tu sens bien que quelque chose a bougé.
Et que ça ne se remet pas juste “avec le temps”.

⸻

Dans cet épisode, on reste à cet endroit précis.

Pas dans ce qui détruit.
Dans ce qui tente de se reconstruire.

Un moment du colloque SYNEV où les mots sont posés autrement.

Avec :

Laëtitia Eïdo — une parole incarnée, sans filtre
Coraline Hingray — sur ce que le cerveau met en place pour survivre… puis se réparer
Natacha Calestrémé — une approche plus intérieure de la reconstruction

On parle de ces moments où :tu ne te reconnais plus vraiment
tu fais “comme si ça allait”, tu penses que tu devrais déjà être passée à autre chose, tu culpabilises de ne pas y arriver

Se relever ne ressemble pas à ce que tu imaginais.

Ce n’est pas redevenir “comme avant”.

C’est plus lent.
Moins visible.
Plus intérieur.

Et parfois… et parfois commence juste par comprendre que ce que tu ressens est normal.

Un épisode pour celles et ceux qui avancent… mais qui sentent que quelque chose est encore en train de chercher son point d’appui.

Pour prolonger cette expérience :
📍 26 septembre — Aix-en-Provence
Une journée pour aller plus loin, autrement.

Infos et billetterie : https://www.helloasso.com/associations/synev-france/evenements/synev-neurosciences-et-resilience-reprendre-le-pouvoir-apres-l-emprise

Le 26 mars, à l’Assemblée nationale.

Un colloque où différentes voix se croisent autour d’une même réalité :
ce que vivent les femmes, au-delà de ce qui se voit.

Dans cette première partie interviennent :
Sandrine Josso, députée engagée sur ces sujets.
Muriel Reus, membre du Haut Conseil à l’Égalité et co-présidente de la commission Stéréotypes.
Marie-Ève Pollet, présidente de Synev France.
Muriel Salmona, psychiatre spécialisée en psychotraumatologie.
Karine Dusfour, réalisatrice au plus près du terrain.

Une lecture portée par l’actrice Laëtitia Eïdo.
Et l’éclairage de Laura Pignatel en neurodroit.

Des parcours différents.
Des expériences de terrain.
Des mots posés sur des réalités souvent invisibles.

Ce colloque donne à entendre ce qui, d’habitude, reste fragmenté :
le vécu, les mécanismes, les impacts, et les chemins possibles.

Si certains passages résonnent pour vous, ce n’est pas un hasard. Rejoignez le mouvement de une association engagée loi de 1901 https://synev.org/

Pour les professionnels, institutions ou structures
qui souhaitent mieux comprendre et accompagner ces réalités,
Synev France propose également des interventions, formations
et espaces de travail dédiés.

→ Informations et contact : en description

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, je reçois Coline Berry.

Longtemps, son histoire a été réduite à un nom.

Aujourd’hui, elle choisit de reprendre sa voix.

Coline revient avec une sincérité rare sur son parcours, les mécanismes de silence, les pressions invisibles et ce que cela implique de se reconstruire quand tout vacille autour de soi.

On parle de vérité, de courage, de solitude… mais aussi de ce moment précis où une femme décide de ne plus se trahir.

Un échange profond, sans détour, qui questionne notre rapport à la parole, à la justice et à la résilience.

🎙️ Un épisode qui ne laisse pas indemne.

Un épisode pour comprendre.

Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à se relever.

💛 Soutenir, c’est déjà agir

Si cet épisode t’a touché·e, sache que derrière chaque parole, il y a des femmes que nous accompagnons concrètement.

👉 En adhérant ou en soutenant SYNEV, tu participes directement à :

– la prévention des violences

– l’accompagnement de personnes en sortie d’emprise

– la transmission d’outils basés sur les neurosciences

Rejoins SYNEV ou fais un don ici : https://www.helloasso.com/associations/synev-france/adhesions/adhesion-a-l-association-synev-france

Parce que rester spectateur, c’est laisser faire.

Agir, c’est déjà protéger.

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, je reçois Coline Berry.

Longtemps, son histoire a été réduite à un nom.

Aujourd’hui, elle choisit de reprendre sa voix.

Coline revient avec une sincérité rare sur son parcours, les mécanismes de silence, les pressions invisibles et ce que cela implique de se reconstruire quand tout vacille autour de soi.

On parle de vérité, de courage, de solitude… mais aussi de ce moment précis où une femme décide de ne plus se trahir.

Un échange profond, sans détour, qui questionne notre rapport à la parole, à la justice et à la résilience.

🎙️ Un épisode qui ne laisse pas indemne.

Un épisode pour comprendre.

Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à se relever.

💛 Soutenir, c’est déjà agir

Si cet épisode t’a touché·e, sache que derrière chaque parole, il y a des femmes que nous accompagnons concrètement.

👉 En adhérant ou en soutenant SYNEV, tu participes directement à :

– la prévention des violences

– l’accompagnement de personnes en sortie d’emprise

– la transmission d’outils basés sur les neurosciences

Rejoins SYNEV ou fais un don ici : https://www.helloasso.com/associations/synev-france/adhesions/adhesion-a-l-association-synev-france

Parce que rester spectateur, c’est laisser faire.

Agir, c’est déjà protéger.

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, je reçois Sandrine Josso pour parler de son parcours et aussi d’un sujet encore trop méconnu : la soumission chimique.

Comment une personne peut perdre ses repères sans comprendre ce qui lui arrive ?

Pourquoi la mémoire devient floue après une agression ?

Pourquoi certaines victimes culpabilisent alors qu’elles ne sont en rien responsables ?

Nous abordons les mécanismes invisibles des violences faites aux femmes :

– la sidération traumatique

– l’emprise psychologique

– l’attachement traumatique (trauma bonding)

– la liberté

– et surtout le chemin possible vers la reconstruction et la liberté.

Cet épisode permet de mieux comprendre les violences sexuelles au-delà des idées reçues et d’identifier les signaux faibles.

La Voie de la Résilience explore les relations toxiques, les traumatismes psychologiques et la reconstruction à partir des neurosciences et de l’expérience de terrain.

Je suis Marie-Ève, présidente de l’association synev france et je suis spécialisée dans la résilience et les schémas relationnels

L’association accompagne les personnes qui souhaitent sortir de l’emprise et retrouver leur sécurité intérieure.

Si cet épisode vous aide, pensez à vous abonner et à le partager : la compréhension protège.

Adhère à Synev France et sois acteur.ice du changement contre les violences.https://www.helloasso.com/associations/synev-france/adhesions/adhesion-a-l-association-synev-france

Pourquoi une victime ne part pas ?

Ce n’est ni un manque de volonté. Ni une faiblesse.

Dans cet épisode, je reçois Alexia Lerond responsable de la Maison des Femmes de Pantin.

Chaque jour, elle accueille des femmes qui vivent ou ont vécu des violences. Pas des cas théoriques. Des vies réelles.

Nous parlons :

– de l’emprise et de ce qu’elle fait au cerveau

– du moment où une femme peut enfin demander de l’aide

– des erreurs que l’entourage et les professionnels font sans le vouloir

– de ce qui aide vraiment à s’en sortir

Comprendre, c’est déjà protéger.

🎧 Si cet épisode te parle, partage-le.

Il peut littéralement changer la trajectoire de quelqu’un

Rejoins notre association et aide nous faire entendre nos voix et porter la cause;

https://www.helloasso.com/associations/synev-france/adhesions/adhesion-a-l-association-synev-france