Si vous suivez cette émission, vous devez avoir maintenant en tête qu'il existe 5 styles majeurs dans le Guangdong, à savoir les styles Cai, Li, Hong, Liu, et Mo. Alors que nous avons déjà évoqué les 2 premiers lors de précédentes émissions, cette fois-ci, je vous invite à en apprendre plus sur les styles Liu et Mo.
Taolu 套路 : Nom donné aux formes codifiées avec ou sans armes pratiquées dans les arts martiaux chinois, à l'instar des Kata en karaté ou des Poomsé en Taekwondo.
Mabu 馬步 : Appelée en français "position du cavalier", il s'agit de la position de base la plus importante du Wushu. En plus de renforcer les jambes et les muscles fessiers, elle renforce également le mental, car très douloureuse pour le corps. Elle se pratique les deux jambes ouvertes, genoux à l'extérieur, pieds parallèles entre eux et cuisses parallèles au sol, formant un angle de 90° entre les cuisses et les mollets.
Gongbu 弓步 : En français "position de l'arc", appelé aussi, "fente avant dans d'autres disciplines, ou "Lunge" en fitness, il s'agit d'avoir la jambe avant pliée, de manière à aligner le genou avec la cheville, et de garder la jambe arrière tendue, avec le bassin dans l'axe de la jambe avant.
Xubu 虛步 : Appelée en français "position du pas vide", et usuellement utilisée comme position de défense, et / ou de transition, il s'agit, selon les styles, de mettre la majorité de son poids de corps sur la jambe arrière, pliée, et d'avoir la jambe avant pliée également, avec le reste du poids dessus.
Wuguan 武館 : Plus connu sous son nom japonais "Dojo", le Wuguan est la salle d'entraînement, dans les arts martiaux chinois, peu importe le style pratiqué.
Li Jia Quan 李家拳 : Style de la province du Guangdong, et plus précisément de la ville de Huizhou.
Cai Jia Quan 蔡家拳 : Style originaire du temple Shaolin du sud, situé dans la province du Fujian. On distingue le courant du Fujian, de celui du Guangdong, totalement différent, bien que se réclamant de la même origine.
Fo Jia Quan 佛家拳 : Style du Sud de la Chine (les sources divergent sur l'origine géographique entre le Guangxi et le Guangdong), créé par maître Liang Tianzhu. La légende veut que le style soit un mélange de différent styles dont principalement des techniques de Hong Jia Quan (洪家拳), et de Cai Jia Quan (蔡家拳).
Mannequin de Bois : Très utilisé dans les styles du Sud notamment, et popularisé en grande partie par son utilisation dans le Wing Chun (詠春), il est constitué d'un tronc qui varie de taille en fonction du pratiquant, et de diamètre en fonction des styles, et est le plus souvent constitué de 2 bras en bois imitant les bras d'un adversaire et situés à hauteur d'épaule, voir d'un 3ème bras à hauteur de nombril et situé en général au centre du tronc. On trouve parfois également un pied permettant de travailler les techniques de jambes. Quoi qu'il en soit, il n'existe pas vraiment de règle au sujet des mannequins de bois, que chacun peut adapter à sa pratique.Émission proposée par Ghyslain Kuehn, rédacteur en chef du site de référence des arts martiaux chinois : www.wukongwushu.com
