Dans cet épisode nous allons vous apprendre comment bien vous entrainer chez vous !

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Dans cet épisode nous allons vous dévoiler ce qu'est le NEAT et comment  l'utiliser pour booster sa perte de poids.

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Dans cet épisode nous allons vous dévoiler ce qu'est le batch cooking et comment cette méthode peut révolutionner votre quotidien. 

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Dans cet épisode, nous allons parler d'un sujet d'actualité :la fermeture des salles de sport, et nous allons t'expliquer comment t'entrainer autrement.

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Dans cet épisode, nous allons t'expliquer quelle est la durée et la fréquence idéale pour t'entrainer quand tu commences ou que tu reprends le sport.

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Cet épisode est le 1 er d'une longue série, qui lance officiellement notre chaîne de podcast. 

Découvrez comment nous allons vous aider au quotidien.

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