En este podcast, el maestro zen Dokushō Villalba presenta la meditación zen como una práctica de autorregulación integral. Esta enseñanza fue impartida durante el retiro zen de primavera del año 2023, en el templo zen Luz Serena, Valencia, España, a modo de introducción para los principiantes.

Episodio 30, y último, de la serie "El mundo en 1 m2". Impresiones, expresiones y reflexiones del maestro zen Dokushō Villalba.

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Episodio 29 de la serie "El mundo en 1 m2". Impresiones, expresiones y reflexiones del maestro zen Dokushō Villalba.

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Episodio 28 de la serie de podcast "El mundo en 1 m2". Impresiones, expresiones y reflexiones del maestro zen Dokushō Villalba.

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Episodio 27 de la serie "El mundo en 1 m2". Impresiones, expresiones y reflexiones del maestro zen Dokushō Villalba.

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Episodio 26 de la serie "El mundo en 1 m2". Impresiones, expresiones y reflexiones del maestro zen Dokushō Villalba.

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Episodio 25 de la serie "El mundo en 1 m2". Impresiones, expresiones y reflexiones del maestro zen Dokushō Villalba.

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Episodio 24 de la serie "El mundo en 1 m2". Impresiones, expresiones y reflexiones del maestro zen Dokushō Villalba.

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Música: "Honshirabe", flauta shakuhachi, por Rodrigo Rodríguez.

Episodio 23 de la serie "El mundo en 1 m2". Impresiones, expresiones y reflexiones del maestro zen Dokushō Villalba.

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Episodio 22 de la serie "El mundo en 1 m2". Impresiones, expresiones y reflexiones del maestro zen Dokushō Villalba.

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Fondo musical: The Zhongnan Mountains, del álbum ZEN. (Shakuhachi, Koto, Guqin, Yanqin, Gayageum), de Rodrigo Rodriguez.  https://open.spotify.com/search/The%20Zhongnan%20Mountains