拉子幸福生活

By 喬安納、說書人

女同志伴侶喬安納與說書人聊聊伴侶關係、簡單生活、環遊世界旅行、毛小孩雞蛋。

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· Leisure

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拉子幸福生活 episodes:

October 27, 2023 EP149 我刪除了社群媒體｜數位斷捨離容易失敗的誤區

喬安納為什麼刪除了社群媒體？

聊聊這次數位斷捨離的實驗，以及執行的方式。

經過前幾次的經驗發現，厭離心無法帶我們走太遠，

重點是，我想要做的是什麼呢？

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25min
October 16, 2023 EP148 說書人感悟人生無常，與心想事成的奇蹟

說書人聊聊近期發生的事件，讓她感受人生無常。

她最近也神奇的心想事成。

這是開低走高的一集 ~

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52min
September 29, 2023 EP147 推薦好書｜從不閱讀到享受閱讀，從攝取知識到日常調劑身心

說書人與喬安納聊聊各自的閱讀習慣。

說書人如何從不閱讀到享受閱讀，

喬安納如何打臉自己。

祝大家中秋佳節愉快~

🌿節目提及

一個瑜伽行者的自傳

印度放浪

雙手合十一無所求

寫作是最好的自我投資

Be Water , My Friend 似水無形，李小龍的人生哲學

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September 22, 2023 EP146 專注在自己有感覺的事。為什麼要做極限運動？

喬安納最近看了很多極限運動紀錄片，

推薦好看的幾部。

為什麼要做極限運動？

極限運動員常常被問這個問題。

或許有些事情只有體驗過的人才瞭解

🌿

Free Solo 赤手登峰

The Alpinist 單人攀登

The River Runner 獨木舟行者

The Deepest Breath 呼吸的極限

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September 12, 2023 EP145 ASMR 顱內高潮上癮症？喬安納是山道猴子？

什麼是能帶來放鬆與愉悅的 ASMR？(據說跟冥想效果類似)

喬安納發現自己是山道猴子？

🌿 Vlog

自由工作者的夜晚例程、整理打烊儀式、Me Time、周末在家煮飯｜安心活在屬於自己的時區

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August 08, 2023 EP144 慾望城市 &. 華麗下半場｜Carrie 和 Big 在一起是不是大錯特錯？

喬安納重看慾望城市，發現自己的看法改變了。

華麗下半場 ing，Carrie 和 Mr. Big 在一起是不是大錯特錯？

🌿 冰島 Vlog

Iceland｜開心到貼身衣物都忘了帶的冰島自駕之旅

Iceland｜西北峽灣的路有多差？北半球最大的鳥懸崖、午夜的夢幻夕陽、峽灣的海天溫泉

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July 28, 2023 EP143 人能沒有情緒嗎？情緒如何幫助我們覺察有事情出錯了？｜成為自由人

這集聊聊情緒是從哪裡來的，為什麼人會有情緒？

情緒如何能夠幫助我們覺察，它的浮現代表我們有事情搞錯了？

人可以沒有情緒嗎？

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July 21, 2023 EP142 最近喜歡看的 3 個 Youtube 頻道

喬安納聊聊最近喜歡看的 3 個 Youtube 頻道

節目提及：

Green Renaissance The Serect、Live life fully

Adyashanti 專訪 Waking Up: What Does It Really Mean? - Adyashanti on Insights at the Edge

Pachico 北海道vlog

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17min
July 13, 2023 EP141 在亞馬遜雨林不用釣竿釣食人魚，存在於當下的美好

換日線文章：跟著在地導遊「叢林探險」：揭開亞馬遜雨林面紗，遇見食人魚和凱門鱷⋯⋯

聊聊亞馬遜雨林的探險，不用釣竿釣食人魚，

以及認識的泰山朋友

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20min
July 07, 2023 EP140 VLOG 哪裡吸引人？喬拍攝影片的幕後花絮

喬安納聊聊對於 VLOG 的一些想法，分享幕後花絮~

VLOG｜早晨慢生活、回鄉下老家、割稻收成、可愛的動物家人們

歡迎來 YT 留言 :D

節目提及：

Podcast 回家聊

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